心理问题 我走路时总是不自在，觉得很多人都在看着我，要是有人看我，我就更不自在了。我该怎么办？
心理问题
我走路时总是不自在，觉得很多人都在看着我，要是有人看我，我就更不自在了。我该怎么办？更要命的是它会表现在脸上，就是眼里含着一些泪水，看着像是受了委屈想哭的样子。我越怕别人看我，越感觉别人都在看我，我表情就一直那样。
要是有人和我聊天，或做其他事情，分散了我的注意力，就不会那样了。
我怎样做才可以摆脱它？
增加自己的自信心，其实我以前也有先这样，不过慢慢克服了，如果是学生，就认真学习，尝试想别人问问题，增加交流，交一两个很好的朋友，一起玩，慢慢就好了，追问
你是怎样好的？麻烦说说
追答上大学交了朋友之后，一起去玩，开朗点，就好了
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2018-02-20
这个问题确实是心理问题……解决起来也很简单……主动到大庭广众之下去，就在人多的地方锻炼自己。
慢慢的，适应了那种环境，也就不会不自在了，问题也就解决了。
这么做，一开始肯定难受。但是问题解决之后，就畅快啦！
慢慢的，适应了那种环境，也就不会不自在了，问题也就解决了。
这么做，一开始肯定难受。但是问题解决之后，就畅快啦！
第2个回答 2018-02-20
不要在意别人的眼光，你就想着别人看你也是一种魅力的表现 。
第3个回答 2018-02-20
吃点药，看点书
第4个回答 2018-02-20
注意看别人的眼睛追问
为什么？
看别人的眼睛
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