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我心理素质太差了,每次考试时,都很紧张,怎么办
如题所述
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相关建议 2017-06-15
这就是通常说的考试怯场,也能算是一种很正常的现象,谁考试不紧张的呢?不过不要让过分的紧张影响了您考试的发挥,那就得不偿失了。最关键的还是得理性看待考试,甭说只是各种的测验、期中考、期末考,即便是高考,它也只不过是我们人生中一个很小的部分,考得好不好也都是这么过去了。如果考试前还是太紧张,建议喝点水(别喝太多,否则考试的时候得去厕所了),深呼吸一下,稳定住自己的情绪后,再开始做题。
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