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新记
关于双盘打坐:我现在练习盘坐,很费劲。听说,吃苦到一定阶段,可以练成双盘,但我有个问题
1、有没有比较快的练习方法
2、为什么有的人能双盘一晚上或更久,他们的腿不疼吗?
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相关建议 2011-10-13
1没有
2有的人能双盘一晚上或更久,不疼,越坐越精神充满,你相信吗?
能盘这么久,并非一朝一夕的事,打个比方,你看到一个人拿到博士学位证书。也就是几分钟的事情,你难道想象不到,你平时是多么的用心在刻苦学习呢。
也就是台上一分钟,台下十年功。
说这么多,你要体会里面的意思。
如果在文字上起争执,于你于我是没有什么好处的。
既然你想双盘,现在会很疼。不如从单盘开始吧,先练习单盘1到2个月,每次15分钟,把心念拉回来念佛,你试试吧,
不试,就永远没有机会达到理想的双盘。
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
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https://11.t2y.org/zz/8pmsm87ff.html
其他看法
第1个回答 2011-10-13
楼上两位师兄回答的都很好,急不得,但是却有方法,不是熬腿,而是练“静心”。
书上说六组好像7天内就把全身气脉都打通了,就是体会到静心的窍门哦。我自己是2008年春天开始打坐的,刚开始是单盘,脚翘到很高,今年已经练到双盘可以很久很久了。静心法门有很多种,建议看南怀瑾的jin坐修道与长生不老这本书,后面的附录有很多静心法门。另外如果有具体打坐问题,欢迎来百度打坐吧,跟大家一起讨论。
参考资料:
http://tieba.baidu.com/f?kz=895279367
本回答被提问者采纳
第2个回答 2011-10-13
老和尚们都说。没有十几年,腿子是练不好的。年轻练还好些,骨头软。岁数越大越难练。
不过。佛教也不是靠练腿成就的。是靠练心。
第3个回答 2022-03-05
是左腿在里面还是右腿在里面?
第4个回答 2021-01-07
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