一、思想方面
由于它的拓展活动是在户外进行的，所以考虑到一些地理环境和天气因素。在思想方面就需要格外重视起来，参与受训的员工必须要做好积极的思想准备，在前期做好相应的身体素质准备。争取以最大的潜力，完成指定目标。
二、前期申请与准备活动
从思想上端正起参与上海户外拓展的态度之后，就要考虑到相应的申请。一般情况下对于，每一个员工都要慎重的考虑自己的身体状况，如果患有一些心脏疾病、高血压、哮喘的学员都不得参与训练，避免出现一些训练过程中的安全问题。同时参与的学员必须要准备好自己的衣物，尤其是一些运动鞋。并且考虑到户外的环境可能比较恶劣，必须携带一件保暖的衣服。
三、训练期间守则
在正式进入户外拓展训练的时候，任何一个小组都会配备相应的培训导师。可以在一些特殊的情况下指导你，帮助你更上一层楼。并且每一个训练的员工都必须保证不携带一些存在安全隐患的器具和违法用品，这也是在进行上海户外拓展过程中，一个最重要的环节。毕竟人命关天，所有活动的意义都必须建立在安全无忧的生活环境下。
由于它的拓展活动是在户外进行的，所以考虑到一些地理环境和天气因素。在思想方面就需要格外重视起来，参与受训的员工必须要做好积极的思想准备，在前期做好相应的身体素质准备。争取以最大的潜力，完成指定目标。
二、前期申请与准备活动
从思想上端正起参与上海户外拓展的态度之后，就要考虑到相应的申请。一般情况下对于，每一个员工都要慎重的考虑自己的身体状况，如果患有一些心脏疾病、高血压、哮喘的学员都不得参与训练，避免出现一些训练过程中的安全问题。同时参与的学员必须要准备好自己的衣物，尤其是一些运动鞋。并且考虑到户外的环境可能比较恶劣，必须携带一件保暖的衣服。
三、训练期间守则
在正式进入户外拓展训练的时候，任何一个小组都会配备相应的培训导师。可以在一些特殊的情况下指导你，帮助你更上一层楼。并且每一个训练的员工都必须保证不携带一些存在安全隐患的器具和违法用品，这也是在进行上海户外拓展过程中，一个最重要的环节。毕竟人命关天，所有活动的意义都必须建立在安全无忧的生活环境下。
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