害怕出门见人最主要的原因是自卑,其实自己也不知道自己害怕什么,但就是有一种心理上的恐惧让你害怕出门不想见人。有两种方法可以选择。
一是宅只要能足不出户满足自己的日常生活不出门也没什么大不了的,因为只要能在家挣钱在家消费自力更生不影响
别人的生活也没什么阿,也不要在乎别人怎样看怎样讲。就是自己选择这样的生活。
二就是彻底的改变自己,如果很不喜欢现在自己的样子那就改变自己,努力做一个自己希望中的样子,告诉自己喜欢和别人交往,每天尽可能多的出门,和亲戚朋友多走动,找一份和人面对面打交道的工作等,并长期的坚持下去。无论选择哪一种方法都要告诉自己是自己想这样做的,不是为别人改变的,总之要做喜欢自己的自己。