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怎么样才能成功戒烟
我烟龄已经快10年了,中间戒了几次都没成功反而烟瘾更大了。有什么办法可以成功戒掉对香烟的依赖?
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相关建议 2012-02-15
戒烟没方法。。。主要靠毅力。。。你真的想戒烟,那就请为你的家人,你的孩子,你的父母。想想你抽烟自己死了不要紧。。。会怎么样害了他们。。。我是这么接的。看你怎么想了。。。还有。。。细心寻找下自己在什么情况下是不想抽烟的,当你想抽烟就去做那件事。。比如我,我洗澡的时候不想抽烟。。。我借的那一个月,天天洗澡。。一天洗好几次。。。反正想抽烟我就洗澡
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其他看法
第1个回答 2020-03-20
要有高度的自律,严格要求自己。
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第2个回答 2012-02-15
和你的所有烟友声明你不再抽烟了,自己想抽的时候买包最差的抽,很有效果的
第3个回答 2020-09-26
吸烟容易戒烟难,那不要担心,手上就有一个穴位可以帮助到。
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第4个回答 2012-02-15
告诉你我是怎么戒烟的,你都不信!
其实很简单就是把你兜里的烟当着你媳妇或家人的面全部捏碎,然后告诉他们我不抽了!
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