生理期会有一定量失血，因此会造成铁元素含量低，怕冷、身体免疫力下降。因而不能碰冷水。
女性在来月经期间会有一定量的失血，对一些经量过大或是原本就有些贫血的女性来说，加上血液中的铁元素含量过低，严重的话还会造成缺铁性贫血。
铁是制造我们身体中血红蛋白的主要成分，如果身体中的铁元素减少，血红蛋白也会随之减少，这会导致血液中的含氧量减少，热量随之也降低，就会感觉到手脚冰凉，四肢发冷的情况。
特别是在月经期间，大量的失血，也导致了血液中的铁元素的减少，所以女性在月经期间会感觉到比平时更加的怕冷。
女性月经期能洗头，但要避免用凉水。在月经期，女性抵抗力下降，如在洗头过程中受凉，易导致月经失调或痛经。建议女性月经期减少洗头次数，或用温水洗头。
扩展资料：
经期注意事项
首先，女性尽量不要接触冷水，也不要进行剧烈运动。如果女性在月经期间长期接触冷水，很容易引起月经不调。同时要注意保暖，不要穿短裤短裙，尽量多穿一层衣服。可以适当的做一些身体的锻炼，促进血液的循环和流通，运动量不宜过大，微微出汗即可。
另外，女性在月经期间要注意补充营养，可以吃一些含铁量丰富的食物，像动物肝脏、牛奶、豆制品、鸡蛋、鱼等等。补充身体中的铁元素。
最后，女性还要尽可能保持心情愉快， 经期保持心情愉快，情绪稳定很重要，调查证实：女性在生理期内分泌激素水平的变化会直接或间接的影响到精神状态和学习效率。经期保持心情畅快，可有效缓解这种紧张所致的一系列病症。
参考资料来源：人民网-为什么来月经时会怕冷？
参考资料来源：人民网-经期不能喝凉水？妇产专家破解妇科传言
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 推荐于2017-10-06
月经来潮是女性正常生理功能，可以把体内的废物转变成血液，经由狭窄的子宫口排出体外；但是如果宫内有血块，把出口堵住了，就发生了所谓的生理痛经。 为了防止生理痛经或月经不顺的发生，老一辈的人都会告知说在经期间严禁洗头、不要喝冷饮、多吃促进新陈代谢的食物生理期的前一周不提过重的东西、不熬夜、不做激烈的运动等等，就可以防止血液成块。 事实上，对于月经期间不可以洗头，或洗头会得“头风”这些说法，在西医上并无相关定论。 不过，由于女性月经来潮时，盆腔处于充血的状态，相对的流到身体其他地方的血流就会少些，自然到头部的血液也少了一些；如果这时头皮遇冷水会使头皮上的血管收缩，会使血液更加减少而不畅，导致血液循环不佳。 所以，应特别注意身体的保暖，避免用冷水洗头洗澡，如果真要洗头，也应于洗完头后立刻用吹风机吹干，以免遭受风寒。 总之，月经期间不能碰冷水之说法，不管你信不信，为了健康，还是小心为佳吧
第2个回答 2016-06-04
姨妈期免疫力低，寒气最易入体，引起血瘀，宫寒，痛经！从而导致排血不畅，经血不排干净和宫寒可引起积液，肌瘤，不孕，流产等！本回答被提问者采纳
第3个回答 2016-06-04
你好，如果说你是在月经期间的话，那么你子宫以及盆腔的血管大部分都是在开放状态的，这个时候只能是丢失一部分子宫蜕膜以后，那么才可以完成月经的，而如果这个时候吃冷饮，那么会导致子宫的血管以及盆腔血管收缩，会导致你痛经还有月经周期延长的
第4个回答 2016-06-04
以因为血热则流动，冷就结冰，接触冷水会影响月经排出，会形成瘀血痛经
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