高中生上课犯困怎么办
高中生上课犯困怎么办每天下晚自习回家就已经是十一点以后了，早上五点半就要起床准备去学校。上课之前精神都挺好的，上课上到一半就会变得神志不清意识模糊，记的笔记连我自己都看不懂
头悬梁，锥刺股，古人亦会打瞌睡犯困，只不过古人对自己也忒狠了，拽头发，插大腿。
我记得我那会儿用风油精涂太阳穴，用梳子用力梳头，或者跟老师打招呼，上课站起来听讲（当然你得坐在后排或者靠墙），这些法子你都不妨一试。最好是课间趴着休息10分钟，效果不错，所以每到下课，教室就卧倒一片。
我记得我那会儿用风油精涂太阳穴，用梳子用力梳头，或者跟老师打招呼，上课站起来听讲（当然你得坐在后排或者靠墙），这些法子你都不妨一试。最好是课间趴着休息10分钟，效果不错，所以每到下课，教室就卧倒一片。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2019-03-19
1、端正态度，勤做笔记
其实会犯困的，往往都是那种“只听不写”的高中生。老师在上面不尽的唠叨，而你就在下面干坐着听，当然很容易犯困。但是如果你试着去抓老师的“重点词”，并时不时的动手记笔记就不一样了。可以买有趣的笔记本，用自己喜欢的方式记笔记，来提高兴趣与乐趣。现在有许多种“课堂笔记效率本”，其记笔记的方式多样，有上面“潦草区”、下面“整理区”之分，还有一些其他的新花样。可以试着买自己喜欢的本子，同时可以自创一种记笔记的方法：如画树结构、云结构、圈结构等等，只要是那种让你会对做笔记产生强烈兴趣的都可以尝试。
2、困了就站起来听课吧
相信很多老师都说过：如果你们困了，可以随意站起来听课。其实这是一种很有效的预防犯困的方法，不要害羞，没有人会嘲笑你的，反而可以让老师看到你想好好学习的决心喔。
3、晚上早睡
晚上早睡是克服犯困的最好办法，所以各位高中生一定要安排好放学后的作息时间，提升自己的学习效率。可以先把重要的课程完成，遇到不会的题目就先空过去，然后在第二天向老师或者同学寻求帮助，如果高中生自己一定要完成，那么就会耽误很多时间，影响休息时间。
4、勤思考
高中生上课犯困有一部分原因是没有进行思考。大脑处于休眠状态就容易犯困。所以高中生在上课期间一定要积极用脑，跟着老师的思路走，并且避免开小差，如：中午或晚上放学后做什么?还有多久下课等等。不要思考这些事情。只要全身心的投入到老师所讲知识的世界中去，就会感觉到非常的有意思，会发现一节课的时间并不长。
2高中生上课犯困怎么清醒
1、掐人中：电视剧中总能看到人一昏倒就掐那个人的人中穴，人中穴就是鼻子下面的那条竖道。在中医里人中是人体气血重要的通道，瞌睡的原因也有上下气血不流通，大脑缺血导致，这时候掐人中穴能够有效解困!
2、按摩肩膀：犯困的原因也有可能是伏案太久的缘故，不妨对肩膀进行一个彻底的按摩，不要怕痛，用手使劲捏拿肩膀各处，哪个地方感觉明显就重点按摩。按摩完之后会感觉神清气爽，再也没有瞌睡感
3、伸懒腰：虽然伸懒腰这个动作很简单，但它对于瞌睡虫的驱逐可是非常有效的。伸懒腰能够促进身体的血液流动，最好双手交叉向头顶上方使劲托举，同时深吸一口气，气尽的时候再放下，几次下来会感觉身体轻松很多，也不会犯困了!
其实会犯困的，往往都是那种“只听不写”的高中生。老师在上面不尽的唠叨，而你就在下面干坐着听，当然很容易犯困。但是如果你试着去抓老师的“重点词”，并时不时的动手记笔记就不一样了。可以买有趣的笔记本，用自己喜欢的方式记笔记，来提高兴趣与乐趣。现在有许多种“课堂笔记效率本”，其记笔记的方式多样，有上面“潦草区”、下面“整理区”之分，还有一些其他的新花样。可以试着买自己喜欢的本子，同时可以自创一种记笔记的方法：如画树结构、云结构、圈结构等等，只要是那种让你会对做笔记产生强烈兴趣的都可以尝试。
2、困了就站起来听课吧
相信很多老师都说过：如果你们困了，可以随意站起来听课。其实这是一种很有效的预防犯困的方法，不要害羞，没有人会嘲笑你的，反而可以让老师看到你想好好学习的决心喔。
3、晚上早睡
晚上早睡是克服犯困的最好办法，所以各位高中生一定要安排好放学后的作息时间，提升自己的学习效率。可以先把重要的课程完成，遇到不会的题目就先空过去，然后在第二天向老师或者同学寻求帮助，如果高中生自己一定要完成，那么就会耽误很多时间，影响休息时间。
4、勤思考
高中生上课犯困有一部分原因是没有进行思考。大脑处于休眠状态就容易犯困。所以高中生在上课期间一定要积极用脑，跟着老师的思路走，并且避免开小差，如：中午或晚上放学后做什么?还有多久下课等等。不要思考这些事情。只要全身心的投入到老师所讲知识的世界中去，就会感觉到非常的有意思，会发现一节课的时间并不长。
2高中生上课犯困怎么清醒
1、掐人中：电视剧中总能看到人一昏倒就掐那个人的人中穴，人中穴就是鼻子下面的那条竖道。在中医里人中是人体气血重要的通道，瞌睡的原因也有上下气血不流通，大脑缺血导致，这时候掐人中穴能够有效解困!
2、按摩肩膀：犯困的原因也有可能是伏案太久的缘故，不妨对肩膀进行一个彻底的按摩，不要怕痛，用手使劲捏拿肩膀各处，哪个地方感觉明显就重点按摩。按摩完之后会感觉神清气爽，再也没有瞌睡感
3、伸懒腰：虽然伸懒腰这个动作很简单，但它对于瞌睡虫的驱逐可是非常有效的。伸懒腰能够促进身体的血液流动，最好双手交叉向头顶上方使劲托举，同时深吸一口气，气尽的时候再放下，几次下来会感觉身体轻松很多，也不会犯困了!
第2个回答 2019-02-12
其实会犯困的，往往都是那种“只听不写”的高中生。老师在上面不尽的唠叨，而你就在下面干坐着听，当然很容易犯困。但是如果你试着去抓老师的“重点词”，并时不时的动手记笔记就不一样了。可以买有趣的笔记本，用自己喜欢的方式记笔记，来提高兴趣与乐趣。现在有许多种“课堂笔记效率本”，其记笔记的方式多样，有上面“潦草区”、下面“整理区”之分，还有一些其他的新花样。可以试着买自己喜欢的本子，同时可以自创一种记笔记的方法：如画树结构、云结构、圈结构等等，只要是那种让你会对做笔记产生强烈兴趣的都可以尝试。
困了就站起来听课吧。相信很多老师都说过：如果你们困了，可以随意站起来听课。其实这是一种很有效的预防犯困的方法，不要害羞，没有人会嘲笑你的，反而可以让老师看到你想好好学习的决心喔。
还有晚上一定要早睡。早睡是克服犯困的最好办法，所以各位高中生一定要安排好放学后的作息时间，提升自己的学习效率。可以先把重要的课程完成，遇到不会的题目就先空过去，然后在第二天向老师或者同学寻求帮助，如果高中生自己一定要完成，那么就会耽误很多时间，影响休息时间。
困了就站起来听课吧。相信很多老师都说过：如果你们困了，可以随意站起来听课。其实这是一种很有效的预防犯困的方法，不要害羞，没有人会嘲笑你的，反而可以让老师看到你想好好学习的决心喔。
还有晚上一定要早睡。早睡是克服犯困的最好办法，所以各位高中生一定要安排好放学后的作息时间，提升自己的学习效率。可以先把重要的课程完成，遇到不会的题目就先空过去，然后在第二天向老师或者同学寻求帮助，如果高中生自己一定要完成，那么就会耽误很多时间，影响休息时间。
第3个回答 2019-02-16
对于高中生来说现在的压力非常大，所以很多高中生都存在睡眠不足的情况，那么对于高中生上课犯困应该怎么办，有哪些瞬间清醒的方法。
怎样解决上课犯困
对于高中生出现上课犯困的状况是很正常的事情，因为现在高中生的作业繁重，有的还要上晚自习，所以的睡眠会出现不足的情况下。对于出现上课防困的情况，小编建议各位高中生应该从根本上解决问题，可以适当的调整一下自己的作息时间，白天的效率才是最重要的，晚上适当的加快效率，早一点睡觉，保证充足的睡眠，白天才能有更好的精力去学习，然后早上的时候可以拿出半个小时的时间去做运动，因为运动能够保证一天的精神状态，让我们能够更好的投入到学习之中。
高中生在很困时有哪些瞬间清醒的方法
对于高中生来说上课的犯困的原因还有一个就是对这个课不是很感兴趣，所以导致上课犯困的情况，出现这样的状况，小编建议大家可以站起来听课，这样能够保证自己不能睡着，能够更好的听老师讲课，在出现上课犯困的时候自己要主动站起来，或者让别的同学吓你一下，可以让你瞬间清醒，或者大家可以买一点清凉油，当犯困的时候可以在太阳穴的地方涂抹一点，清凉油有提神醒脑的作用。对于大家瞬间清醒是很有帮助的。
高中生上课犯困老师应该怎么办
高中生上课出现犯困的状态，其实和老师也是有一定的关系的，对于老师来说可以适当的改变一下讲课的方式，帮助高中生克服上课犯困的状态，可以关注一下上课犯困的同学，叫他站起来回答一个问题，能够帮助其瞬间清醒，或者在讲课的时候加入一点趣味性，可以在讲课的时候讲一点小笑话，让大家乐一下就能防止犯困。
以上内容是有途网小编为大家提供的很困瞬间清醒的办法，仅供大家参考，更多相关内容请继续关注本站，小编将会持续为您发布相关文章。
怎样解决上课犯困
对于高中生出现上课犯困的状况是很正常的事情，因为现在高中生的作业繁重，有的还要上晚自习，所以的睡眠会出现不足的情况下。对于出现上课防困的情况，小编建议各位高中生应该从根本上解决问题，可以适当的调整一下自己的作息时间，白天的效率才是最重要的，晚上适当的加快效率，早一点睡觉，保证充足的睡眠，白天才能有更好的精力去学习，然后早上的时候可以拿出半个小时的时间去做运动，因为运动能够保证一天的精神状态，让我们能够更好的投入到学习之中。
高中生在很困时有哪些瞬间清醒的方法
对于高中生来说上课的犯困的原因还有一个就是对这个课不是很感兴趣，所以导致上课犯困的情况，出现这样的状况，小编建议大家可以站起来听课，这样能够保证自己不能睡着，能够更好的听老师讲课，在出现上课犯困的时候自己要主动站起来，或者让别的同学吓你一下，可以让你瞬间清醒，或者大家可以买一点清凉油，当犯困的时候可以在太阳穴的地方涂抹一点，清凉油有提神醒脑的作用。对于大家瞬间清醒是很有帮助的。
高中生上课犯困老师应该怎么办
高中生上课出现犯困的状态，其实和老师也是有一定的关系的，对于老师来说可以适当的改变一下讲课的方式，帮助高中生克服上课犯困的状态，可以关注一下上课犯困的同学，叫他站起来回答一个问题，能够帮助其瞬间清醒，或者在讲课的时候加入一点趣味性，可以在讲课的时候讲一点小笑话，让大家乐一下就能防止犯困。
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第4个回答 2019-02-10
还是要尽量保证睡眠时间，能多一会是一会。如果上课犯困的可以泡茶喝，下课的时候不要闷在教室里，可以去走廊上活动活动赶走困意。还可以在课前洗把冷水脸让自己快速清醒。方式很多。只要找到最适合自己的就能解决上课犯困的毛病了。
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