感觉自己心理不健康怎么办

如题所述

第1个回答  2019-01-28
每个人都有自己情绪低落期,可以多和朋友聊聊,聊开了发现大家都一样就好了。
第2个回答  2019-01-29
应该说您的心理状况的确有一些问题,建议您在当地找专业心理医生进行咨询,必要的时候可以采取行为矫正或者药物治疗。
第3个回答  2019-01-29
你有这种感觉可能是一种错觉,每个人心里都有自己的想法,还种想法不一定不好,你要积极努力地按照自己的理想去做,实现自的目标。
第4个回答  2019-01-29
压力不要太大,心态要放好来。人生总会有些时候会很低落。熬一熬,咬咬牙挺过去
第5个回答  2019-01-29
可以找心理咨询师调节。
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