心里感觉自己极度不健康有什么办法可以解决

我自己感觉是小时候被爸妈打，从3岁一直到16岁，但是我最开始是很想跟我爸爸打，初中我爸爸货他有脑梗塞（他每次打我我就什么都不说），有一次我感觉他有外遇了（在外面我看见他了，他看了我一眼就走了，我当时跟我几个同学一起，我说那是我爸爸），后来他有一次跟我说他再也不打我了（我当时十分的开心，第一次感觉到，说不出那种感觉：写到这我的眼泪慢慢往下落）。我现在是他们讲什么话我都不想听，但是我知道他们是为了我好，就是听了之后感觉我的后颈部有点发热（我之前有一段时间头痛了一个月）。我有时想哭有时想自杀，我想我死了可能他们会过的更好。有谁能帮我解答一下。

阿弥陀佛！
施主很高兴能为您解除烦恼。弟子法名“清晨”在此向您问讯，合掌。
1、小施主清晨以前和您一样，也有不好的想法。死并不是真的一了百了。
2、佛家讲究因果循环，善恶到头终有报。您的想法和心情我也能理解。
3、爸爸都知道悔悟，知道打是没有办法得到自己想要的效果的。你为什么不能原谅自己的父亲呢。
4、俗世因缘或爱、或恨。你的痛苦，父母也是如此。他们爱你、疼你用错了方式，懂得悔改。你应该庆幸。
5、有父有母是多大的幸福，也是佛陀的恩惠。你寻死父母会更加悲痛。追问

我在家里什么贡献都没有，感觉没有地位没有存在感

追答

我懂你的感受，每一个人的贡献是不一样的，你现在还小等你长大了就一定有贡献的。
现在想得太多了。好好听爸妈的话对于现在的你就是对家庭最大的贡献。

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