内向害羞腼腆想法太多，我如何改变？
我是男生，读书时性格也是这样，不愿意多说话，也不知道要怎么说，不知怎么开口，以前一直以为是拖延症惹得祸，后来发现，改掉拖延之后还是这个样子。后来自以为没信心没自信，干脆找份跟性格相对的工作，跑业务去了。刚开始三个月，很有激情，天不怕地不怕，哪怕没话说也得扯些话题和客户交谈，三个月之后，可能受到各种挫折，也许是习惯了，慢慢的变回老样子。话不多，客户也不敢去拜访，就算拜访也得鼓起勇气才敢去。呵呵，和朋友啊，同事啊话题不多，呵呵。我这性格我自己受不了，今天看了一段短篇剧情，其中有句话是“你为什么要和别人一样”。哎。各位哥，姐 前辈们，如能把你的想法，评价或者是方法告诉我，小弟在此感激不尽。无论你怎么说，我都能接受。
何必怎么悲观呢？
公司开会？你是成年人了啊。
你说的缺点完全是八年前我的缺点嘛。
走路都出问题，其实只是自己的想法，没有人会刻意去看一个人怎么走路，除非你确实走得很不自然。腼腆害羞大多是因为自卑的缘故，说话结巴也一样。很多人并不认识你，你在陌生人面前别刻意地表现自己，也别做得好像要所以人都得知道你很内向，保持正常就行了。敢承认错误，对不了解的事别装作聪明人，不然太爱面子反而更没面子。临场发挥是人的本能，只要有一次就能让你找回信心的。多愁善感只能用来装帅。懒惰是没责任心的人常用的借口。说了那么多，就介绍些方法给你，有用与否看你的了。
坚持运动 运动可以培养人的情操，锻炼人的意志力，拥有强健的身体。
长跑 篮球 跳绳等都可以。运动有助于找回自信，坚持才能
告别懒惰。（不要说自己没时间，太窝囊了）
有幽默感 有幽默感的人人际关系好，容易亲近。幽默感不是一朝一夕能
养成的，平时多往好的方面想下，太悲观可不行。有了幽默感
让别人看见你就觉得你可以带来快乐而不是一幅愁眉苦脸的样
子。（诀窍是和有幽默感的人接触）
相信自己 没有什么比相信自己更能让你把事情做得出色了。开会什么的
既然自己已经做了充足的准备，就别担心说得不好，除非你没
用心准备。说话的技巧要自己总结，说之前想一下，会说得更
好。说话结巴的时候要停下来，深呼吸冷静一下，不然会越说
越糟。紧张和打啰嗦都是头几次才会，只要有一次把事情做好，
你就能更相信自己。（尝试着去做吧）
多学知识 平时多了解些知识，特别是常识，这有很多渠道。懂的多了，
自然也变得自信起来。（不过别变得骄傲自大）
敢于说话 平时和人多说说，可以锻炼说话能力和临场发挥的能力。在和
别人谈话时，临场来说个笑话，不过请一定要看好时机，并且
要看场合。去便利店买东西时，可以和员工谈几句，可以故意
问下价格等，不过别妨碍生意。可以试着问陌生人时间，和饭
店同座的人谈谈话，都可以培养自己的能力。（放心，别人不
会认得你的，还有，别和人讨论别人的长短）
脚踏实地 不用说也能理解了吧
暂时是那么多。
你觉得自己不如公司的每一个人，那就超越他们，而你现在该做的，不是坐着感伤，为自己找借口搪塞，取而代之的是，找回自信，用毅力战胜自己。
公司开会？你是成年人了啊。
你说的缺点完全是八年前我的缺点嘛。
走路都出问题，其实只是自己的想法，没有人会刻意去看一个人怎么走路，除非你确实走得很不自然。腼腆害羞大多是因为自卑的缘故，说话结巴也一样。很多人并不认识你，你在陌生人面前别刻意地表现自己，也别做得好像要所以人都得知道你很内向，保持正常就行了。敢承认错误，对不了解的事别装作聪明人，不然太爱面子反而更没面子。临场发挥是人的本能，只要有一次就能让你找回信心的。多愁善感只能用来装帅。懒惰是没责任心的人常用的借口。说了那么多，就介绍些方法给你，有用与否看你的了。
坚持运动 运动可以培养人的情操，锻炼人的意志力，拥有强健的身体。
长跑 篮球 跳绳等都可以。运动有助于找回自信，坚持才能
告别懒惰。（不要说自己没时间，太窝囊了）
有幽默感 有幽默感的人人际关系好，容易亲近。幽默感不是一朝一夕能
养成的，平时多往好的方面想下，太悲观可不行。有了幽默感
让别人看见你就觉得你可以带来快乐而不是一幅愁眉苦脸的样
子。（诀窍是和有幽默感的人接触）
相信自己 没有什么比相信自己更能让你把事情做得出色了。开会什么的
既然自己已经做了充足的准备，就别担心说得不好，除非你没
用心准备。说话的技巧要自己总结，说之前想一下，会说得更
好。说话结巴的时候要停下来，深呼吸冷静一下，不然会越说
越糟。紧张和打啰嗦都是头几次才会，只要有一次把事情做好，
你就能更相信自己。（尝试着去做吧）
多学知识 平时多了解些知识，特别是常识，这有很多渠道。懂的多了，
自然也变得自信起来。（不过别变得骄傲自大）
敢于说话 平时和人多说说，可以锻炼说话能力和临场发挥的能力。在和
别人谈话时，临场来说个笑话，不过请一定要看好时机，并且
要看场合。去便利店买东西时，可以和员工谈几句，可以故意
问下价格等，不过别妨碍生意。可以试着问陌生人时间，和饭
店同座的人谈谈话，都可以培养自己的能力。（放心，别人不
会认得你的，还有，别和人讨论别人的长短）
脚踏实地 不用说也能理解了吧
暂时是那么多。
你觉得自己不如公司的每一个人，那就超越他们，而你现在该做的，不是坐着感伤，为自己找借口搪塞，取而代之的是，找回自信，用毅力战胜自己。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2014-10-07
您好，心理学上是指气质中指向性的一种，人的言语、思维和情感常指向于内者为内向，表明神经系统的兴奋过程占优势。艾森克个性问卷对典型的内向性格描述为：安静，离群，内省，喜欢独处而不喜欢接触人。保守，与人保持一定距离（除非挚友）。倾向于做事有计划，瞻前顾后，不凭一时冲动。日常生活有规律，严谨。遵循伦理观念。做事可靠。很少进攻行为，多少有些悲观。焦虑、紧张、易怒还有抑郁。睡眠不好。具体表现与受教育程度、个人经历、生活环境诸因素有关。属于中医‘气虚 ’体质。
自我调适：
性格内向的人请先自我调适，如果调适不过来并且严重影响到了自己的工作生活，请找心理医生帮助自己。一般可从以下几点来进行自我调适：
首先，不要过多思考，无论大事小事，过多的思考容易苦恼、伤心。
第二，相信大家的注意内容与自己不同，不要怕说错话，以冷静的态度战胜他人对自己的“嘲笑”。
第三，锻炼自己积极的意志，形成旺盛的进取精神。
第四，允许自己进行网络社交，慢慢的通过虚拟的网络学会与社会交流。本回答被网友采纳
自我调适：
性格内向的人请先自我调适，如果调适不过来并且严重影响到了自己的工作生活，请找心理医生帮助自己。一般可从以下几点来进行自我调适：
首先，不要过多思考，无论大事小事，过多的思考容易苦恼、伤心。
第二，相信大家的注意内容与自己不同，不要怕说错话，以冷静的态度战胜他人对自己的“嘲笑”。
第三，锻炼自己积极的意志，形成旺盛的进取精神。
第四，允许自己进行网络社交，慢慢的通过虚拟的网络学会与社会交流。本回答被网友采纳
第2个回答 2014-10-07
这不是你天生性格原因，而是你不够坚定，容易放弃.b
第3个回答 2014-10-07
多和人交流，多培养兴趣爱好和人打成一片
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