如何改变我内向害羞的性格
应该说我算是一个白领吧，在一家银行上班，从小我的性格就是内向害
羞的，现在长大了，也没多大的改变，人多的时候不敢讲话，心跳得历
害，有时跟陌生客户交谈时，会紧张的说不出话，我有点结巴，有时候
努力使自己镇静，可就是一句话都讲不出来，有时会有无地自容的感觉
，一紧张我的心跳就很厉害，就是跟同事交谈时，要是有人责怪我的话
，我完全可以心平气和的跟他探讨，可我就是做不到，又结巴了，而且
语气也生硬了，我知道可以完全不用这样的，可就是做不到心平气和，
在银行我是跟客户打交道的，有时候给客户打电话时心也会跳得厉害，
我真的想办法改变自己，可就是变不了，我的领导向客户介绍我时，有
时会说我是忠厚人，听到领导这样说，我在客户面前，又脸红了，我已
是而立之年的男人，可真的象小孩子一样，心理素质太差了，唉！大家
如果有什么好的方法，请大家帮助我
敞开心扉多说话：内向而又爱害羞的我们，经常心里憋着很多想出说来的话，憋久了很不舒服，因此我们需要和朋友和同事等小伙伴敞开心扉多说话。你也会发现我们生活中周围那些开朗的人都是很爱聊天的。
积极参加活动：朋友或者同事会经常组织活动，不要因为害羞而去拒绝，我们要大胆的去参加，去融入，多参加几次活动就好了，和大家都熟悉了，害羞的性格自然就改掉了。
要走出去：内心害羞的朋友大多是喜欢宅着的朋友，总是喜欢自己在家里上网看电影，不喜欢出门，但是你要改掉害羞的性格就得多出门，比如逛街，购物，遛弯，当你经常看见很多人的时候，你也就不喜欢独处了，自己也就不那么内向害羞了。
去恋爱：很多内向害羞的人，和同性间都很内向害羞，更别说谈恋爱了，这样很不好的！你需要做的是要敢于和异性接触，比如和异性聊天等等，慢慢的你就会变的开朗起来。
不要钻牛角尖，保持良好的心态：内向害羞的人往往自己容易钻牛角尖，还容易生闷气，这样对身体很不好，严重的还会抑郁。因此我们不要钻牛角尖，要保持良好健康的心态。
自信心：这一点是最最最重要的，我们要有自信心。无论什么条件，毕竟世界上只有一个自己。我们是限量版的，我们要自信。大胆交往，勇敢生活！
处方一、天命之谓性，率性之谓道，老天爷让我们存在于天地，就是让我们展示自己的，比如山，水、树，它们可不考虑要做什么山什么水什么树；
处方二、只要以诚待人，不考虑成败得失；
处方三、净化自己的心灵，与人为善，可以无大过矣。
讲话大声点。
对自己树立起自信心。
有意识的煅炼。
做自己最怕做的事。（违法的除外）
一句话，要改变这种状况不是一朝一夕的事，每天进步一点点，一段时间后，你会开朗许多。
再LOSO一遍：首先要自信，自信是一切成功的前提！！本回答被提问者采纳
害羞的人如何改善内向性格
1、自言自语减轻不适。面对陌生环境、陌生场合、陌生人，你需要的是自己给自己一个肯定。害羞紧张时，默默地对自己说“勇敢一点，踏出这一步”“其实别人也害羞”“没那么可怕”……心慌意乱就会少一些。2、提前计划。有时候怕和不熟悉的人见面，是因为担心聊不下去、手足无措的尴尬场面。为那些重要...
我是一个性格腼腆的人,我不喜欢这样,怎么做能使自己改变.
使用一些平静、放松的语句，进行自我暗示，常能起到缓和紧张情绪，减轻心理负担的作用；在任何时候都要对自己有自信心，并不时用内心的语言激励自己：“我很棒”、“我表现得很好”、“人们都很喜欢我”。 6、学会克制自己的忧虑情绪。凡事尽可能往好的方面想，多看积极的一面。平时注意培养自己的良好...
如何处理性格中的胆小,懦弱,略有冲动和害羞?
性格害羞，胆小、该如何改掉 顺其自然~ 性格各有千秋，刻意去改往往适得其反~多接触公众场合,不要怕说错话,同时培养信心.有信心就会克服胆小.懦弱和害羞如何改变 没法改变 这是你骨子里的东西 只能学会其他东西 现在你只有懦弱害羞 但你要学会坚强自强 如何处理性格问题 不要想那么多，她拒绝你...
内向的人如何克服内向的性格。
7、保持乐观向上的心态。内向也不是说就是什么大的缺陷，只要你稍加努力，做出一点点改变，弥补这个缺陷是很容易的事情。所以说，没有必要因为自己内向，什么事都没有勇气去做，做不好而气愤苦恼。保持乐观向上的心态，做一个积极的人，也是可以吸引别人来到你身边的。8、多与性格活泼开朗的人交往。你...
如何改掉内向的性格
如何改掉内向的性格如何改掉内向的性格1.参加社交活动不要把自己局限在狭小的环境里,也不要把自己局限在只认识几个朋友里,应该多去尝试新鲜事物,积极参加一些有趣的社交活动丰富自己的人脉,认识不同的人。2.主动
如何改变害羞的性格?
改变内向的性格、适应职场生活是一个缓慢而不断的过程，需要付出大量的时间和努力。以下是几个建议：1. 自我认知：首先要了解自己的性格特点和弱点，能够清楚地认识到自己面对的问题和挑战。2. 刻意实践社交技能：与陌生人交谈可能会让害羞的人感到不适，但只有这样才能提高自己的社交技能。多与同事交流，...
如何改变内向腼腆的性格
改变内向腼腆的性格可能需要时间和努力，但通过逐步采取一些行动和策略，你可以逐渐克服这些性格特点，提升自信，更好地与他人交往。以下是一些建议：1. 了解自己：首先，深入了解自己的内向和腼腆特点，找出这些特点形成的原因。这将有助于确定改变的方向和方法。2. 设定小目标：将改变分解为小目标，逐步...
怎么样才能让自己不那么内向?怎么样克服自己腼腆害羞的性格?
4. 改变自我认知：正面评价自己的性格，认识到每个人都有自己的长处和需要改进的地方。5. 培养兴趣爱好：通过参与兴趣小组或活动，与志同道合的人交流，减轻社交压力。6. 积极思考：用积极的态度面对挑战，相信自己能够逐渐变得更加自信。7. 寻求支持：与亲朋好友交流自己的感受，寻求他们的理解和支持。8...
如何改变内向腼腆的性格
可以从以下几点下手改变内向腼腆的性格：1、大胆点，多说话，不要害怕说错，其实很多时候都是自己比较在意自己犯错，别人并没有很关注的，不要过于在乎周围的环境；2、多跟一些活泼的人交朋友，经常跟他们一起玩，久而久之你的性格就改了；3、多去参加集体活动，同样的不要太在意别人怎么看自己；4、...
内向的人怎么改变自己的性格
1. 自我接纳：首先接受自己的内向性格，不要对自己过于苛责。每个人都有自己的长处和短处，关键在于如何发挥自己的优势。2. 增强自信：内向的人往往自信心不足，因此需要通过不断学习和实践来提升自己的能力，从而增强自信心。3. 多与人交流：虽然内向的人倾向于避免过多的社交活动，但适度的社交对于...
