第1个回答 2020-05-03
不少人会在早上空着肚子喝咖啡,上午工作的时候胃经常有隐隐作痛的感觉,还有人会产生心悸。医生说,咖啡有许多不为人知的好处,只要人们懂得适时、适量,可以获得很多益处。
■西医:不空腹喝也有刺激
北京普仁医院刘锐医生介绍,咖啡会刺激胃酸分泌,所以即便是在不空腹状态下饮用,也会对胃有刺激性,有胃溃疡的人更应引起注意。
但同时,咖啡对人体的好处也是多多的。简单地说,少量的咖啡有稳定精神的效果,大量的具有提神作用。此外,由于咖啡属于无热量的饮品,所以在正常饮食下来饮用咖啡,还可达到健康减肥的效果。
■中医:容易使“胃气受伤”
北京中医医院王国伟医生介绍,中医讲“胃主受纳”,人的胃是接受食物的部位。空腹饮用原本就有刺激性的咖啡,很容易引起“胃气受伤”,从而影响胃功能的消化和吸收。肝病患者、消化系统疾病患者、孕妇、孩子等人群是不适合饮用咖啡的。
中西医共同建议:
1.最好不要空腹饮用,适当食用一些面包等相配。一天以二到三杯咖啡最为适量,可以稳定工作中紧张的情绪。
2.喝咖啡时,不管冷热都应喝一些白开水。这样做一是可以去除口腔异味,以便更好地品味;二是由于咖啡有利尿功能,多喝白水,可提高排尿量,保护肾功能,同时也不用担心喝咖啡会“上火”。
第2个回答 2019-10-23
失眠是因上期的压力引起的,经常过度用脑,这和您平时的情绪,心情有很大关系,严格说没有什么药物是可以治愈失眠的,主要是要让大脑平时得到休息,放松,不要想的事情太多,否则会让大脑一直处于紧张状态,导致失眠,可以在睡前听一些柔和,轻快的歌曲伴您入睡,或是看一些感兴趣的书籍,看着看着,自然会有困的时候,一定要记得不要想太多事情,想开点,不要什么事情都很烦恼!
我觉得还是不要喝咖啡,至少对你现在没多大好处,你要提神,建议喝红茶,我高三时就是喝的红茶,红茶可以提神消疲,经由医学实验发现,红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢,促成提神、思考力集中,进而使思维反应更形敏锐,记忆力增强;它也对血管系统和心脏具兴奋作用,强化心搏,从而加快血液循环以利新陈代谢,同时又促进发汗和利尿,由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其它体内老废物质,达到消除疲劳的效果。
另外建议和一些牛奶(*^__^*)
嘻嘻……
第3个回答 2006-05-11
美国最新研究发现,每天早上喝点咖啡可能会减少患帕金森氏病的风险。
在马萨诸塞州总医院用老鼠进行的实验表明,咖啡因能维持大脑中多巴胺的水平,多巴胺是一种让脑细胞传递信息的神经系统传递物质。而帕金森氏病与大脑中缺少多巴胺有关。
动物研究结果表明,咖啡因确实有保护神经的作用。咖啡因就好像是A2A受体的“对抗药”,A2A受体就在帕金森氏病人已经退化的大脑细胞旁边的脑细胞上。
《神经学》的一篇论文提到,那些经常喝咖啡的男人与不喝咖啡的男人相比,患上帕金森氏病的风险显著地减少了。
对女人来说,喝咖啡与患帕金森氏病的风险的相互关系呈U型,那些喝咖啡适度、即每天喝三杯咖啡的妇女得到最大的保护,而不喝咖啡或喝得太多的人,患病的风险却增加了。
第4个回答 2020-01-24
你也喜欢喝咖啡吗?我也是咖啡爱好者,每天都会喝两杯惟卡白咖啡。每天喝咖啡最好的时是:夏秋季的下午四至六时,冬春季下午三至五时,因为这是人体最疲惫的时刻。早上空腹喝对身体有一定影响,建议你尽量少喝和不要太甜.