早上喝咖啡好吗

我老是上午8:40到9:30左右爱睡觉,所以想早上喝咖啡,但又听说早上不能喝咖啡,请问到底可以喝吗?有啥根据?

第1个回答  2021-05-22
早上喝咖啡可以使一天的精力充沛,咖啡本身可以起到提神的作用,同时也可以帮助消化。
所以在早上喝一杯咖啡对人体会有很多的帮助。但是对某一些神经衰弱的患者来讲,如果早上喝咖啡,有可能会影响到睡眠质量。
有很多患者往往在早上喝咖啡以后会影响到晚上的睡眠,所以在睡眠不佳的患者以及神经衰弱的患者是不建议早上喝咖啡的,可以喝一杯热牛奶或者酸奶等等。另外早上喝咖啡,对于心脏功能不全的患者也会产生一定的影响。
比如心率增快的患者喝咖啡,有可能会导致心率加快,患者会出现间断的心慌和心内不适的症状,这种情况下是不建议喝咖啡的。
第2个回答  2019-08-19
总比晚上喝好吧,晚上喝睡不好
第3个回答  2019-03-07
不好
不利于健康
第4个回答  2006-05-11
早上和牛奶最好,有助于张高,你是中国人,喝牛奶阿,我是专家,加我qq373187614
第5个回答  2020-02-19
C不好
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