很严重的洁癖强迫症该怎么办。

很严重的洁癖强迫症该怎么办。家人里有得洁癖强迫症的,每次洗手要洗二三十分钟,手上的皮都已经洗薄了还是控制不住,特别害怕红色的东西(害怕是血),看到电视里播放艾滋之类的新闻都产生自己身上沾上脏东西的感觉。
因为这个,他现在脾气也很不好,家人也很苦恼,想知道除了心理医生的专业治疗之外,在平常生活中我们有什么能够帮忙缓解的方法。

看强迫症书,让你更强迫

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第1个回答  2020-10-30
许多正规技术成熟。具体看你期望到哪里,.调理除了要保持良好的心态之外.
第2个回答  2017-02-06
可以试着通过想象把这些事物当成自己不敏感的东西,可以分散注意力,这样会可以慢慢改变本回答被提问者采纳
第3个回答  2021-05-22

洁癖该怎么办呢?

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