我有严重的强迫症和严重洁癖。怎么办

患者信息:男 30岁
病情描述(发病时间、主要症状等):
最近两个多月,症状比较严重。比如,今天中午,去网吧。网吧楼梯上下楼都会有灰尘。上楼梯的时候,有两个男学生急匆匆下楼。想必他们脚下扬起了灰尘。上楼梯的我,就会怀疑,灰尘是不是落到我的眼睛或耳朵里了?细小灰尘落到耳朵或眼睛里我应该没有察觉。而我进网吧前耽搁了一会,因为前门里面有很多油污器件,而后门要经过一小段堆放垃圾的东西。我走了前门,经过大油桶和榨油机中间时(离炸油机较远,离油桶近,但是未看离邮桶的距离),又担心油污会不会碰到我的身上甚至脸上。 事后越回忆越觉得有可能脏污东西沾在我的身上及脸上耳朵上。
比如别人拖地,我就回怀疑离得近点,会不会有脏东西落到我身上或眼睛里。

想得到怎样的帮助:
事后我会为没走后门而后悔。
我会把每天发射点担心的事情归结为倒霉。
请问还有救吗,到医院该挂什么科?
刚才准备下楼,走到门口,发现来自二楼楼顶莫名其妙的水往下流。于是我又返回。不知道会不会溅到我。估计又要担心半天。 这该死的网吧,有几个椅子都是塑料的,而且不知道什么原因,椅子把手有鼓包,鼓包颜色淡,搬椅子的时候不小心手碰到了那鼓包。会不会有毒吗?手会不会中毒,手能清洗赶紧吗(虽然看不出来手上有东西)? 我猜那椅子鼓包是烧的

首先,警告你一下,千万别听一楼的让你去看什么这个法师那个法师讲的。
普通人可以看那些,提高自己的境界。但是对于治疗心理疾病,只会雪上加霜,耽误了治疗的好时机
你问还有救吗,这个问题太典型了,说明你不懂心理常识。只要不是精神裂。 强迫症,焦虑症,抑郁症都能治好
不信的话,我就是一个强迫症治好的例子
首先呢,你这是典型的强迫症症状。
这里有两个问题,一:你虽然没有肯定会有灰尘,但你的担心,完全是因为你确定了会有灰尘,你才会有焦虑,这是一个概率问题,你宁可相信会有灰尘,也不相信没有灰尘
二:你对灰尘的恐惧是过分的,有灰尘有怎么样?会生病吗?会死吗?我现在告诉你,你周围全是灰尘,你的眼睛前面都是灰尘,但是有一个问题,你都这样生活了30年,你出过什么事吗?
就是说,你对脏东西的恐惧程度是不对的
你说会不会中毒,也是概率问题,你宁可相信那不到0.01%的概率,却不完全相信他没有毒。
总结:你的认知有问题,对于概率,这东西是不是必须躲避的,你的认知有偏差
解决方法1(自救型):你不是怕脏水吗,你就故意到脏水那去。我相信,你绝对不敢,你到了那去,你一定会十分恐惧,十分焦虑,这是强迫症的必经之路,一开始,你可以坚持10秒,然后再20秒,你就会发现,其实并没有什么。这样做,就会改变你心理的认知,你就会有恐惧,转变为淡然
看似这个方法很白痴,但这是现在治疗强迫症的方法之一,但是这个方法只靠你一个人估计是不行的,你应该找到你的家人:与你的家人签一份协议,你必须听你家人的话,到脏水出呆10秒
PS:这是我看的自救书里的方法,书名为《走出强迫症,找回美丽的日子》
解决方法2:最明显在方法,找医生咯。必须要注意的是。治疗心理疾病,吃药切忌断断续续,这样对你的病非常不利。而且会打击你的耐心,你的治疗疾病的信心。
推荐你住院治疗,不要觉得丢人,也不要放不下工作。你心理疾病治不好,怎么工作?心理健康最重要。我在心理医院住了1个月,到现在还在吃药,一天4次

至于事后没为走后门后悔,也是强迫症典型症状,到了医院,便会解决的

PS:千万别到综合医院去,一定要去专业的心理医院!!!!!!
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2018-05-23
适当洁癖倒也无妨。

情况严重的话,建议你:

一,开阔心胸、视野,不要将注意力、精力,用在不重要的、单一的地方上。
生活要充实一些。可以安排做一些积极、有益的事情,或者做一些户外的活动、运动,应该能调整你刻板、敏感的神经。
凡事要知道什么事情有意义,什么事情缺乏意义,不要把大量时间放在无意义、无聊的事情上。
二,你可以用系统脱敏法。先接触一点脏东西,然后你忍住不洗手、不清理,然后再接触更多一点脏东西,然后慢慢地脱敏。
你开始不洗手、不清理的时候,你一定会很难受,但一般来讲,忍过一段时间,你发现,它也不像那么可怕,难受的感觉到达高峰之后,然后会渐渐降下来的。
当然,个别几次失败,你也不要失去信心,这个是一个长期、曲折的过程,慢慢来。相信自己有毅力!
三,科学认识到:适当接触细菌,接触污物,有助于提高人的环境适应力,提高人的机体免疫力。而过于干净、无菌的环境,不但缺乏意义,而且有可能降低人的免疫力与适应力。所以,千万不要“事与愿违”、“过犹不及”才好。
四,必要时,看看心理医生!
第2个回答  2019-07-27
你好,您的这种症状属于精神病变,强迫状态,需要积极就诊精神心理专科,进行指导合理治疗指导意见你好,积极重视,就诊医院精神科,进行相关的检查,明确诊断病变,判断类型,指导合理的精神药物服用,不要拖延,病变时间越长,预后不佳,有问题及时咨询,祝你健康。
第3个回答  2012-03-14
你好,你的情况是很典型的强迫症状。强迫症属于心理疾病,一般精神卫生中心也有治疗,都是用药物的,但药物有副作用,复发率也很高。因此建议先尝试心理治疗为好,如果要心理治疗的话,建议你去专业治疗强迫症的机构更有针对性。现在可以通过网络视频音频咨询,在任何地区只要能上网都可以进行。通过系统的治疗和练习,可以帮助你慢慢恢复到正常的生活之中去。
第4个回答  2012-03-13
可以挂心理卫生科。
您可以上淘宝,旺旺名“双苹店”,他那里有教授。
还有一个副主任医师,15年心理咨询经验。
一次60元,不限时间咨询。
相似回答