我一次性吃很多保健品是不是不好？

有啤酒酵母，维C,,月见草油胶囊，，螺旋藻片，，木瓜蛋白片，，胶原蛋白胶囊，还有减肥药，，一次性吃那么多会不会产生副作用？。

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从营养学角度来讲是不主张大量且多样使用营养品的，过犹不及嘛，其实正常人只要合理膳食从正常饮食中就可获取充足的营养。营养品更适于老弱病的营养补充！再有用营养品代替食品用于减肥是非常错误的，对身体损失极大！合理膳食和运动才是减肥的正道！

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第1个回答 2008-11-13

我不知道你为什么吃那么多？
保健品的使用原则是这样的：常量元素在饮食中正常都可以补充的如：蛋白质、脂肪和碳水化合物
因为微量元素在饮食中很难补充所以才加以补充。
减肥药不建议吃，只要对脂肪和碳水化合物进行控制，还要注意补充点纤维素
辽宁省高级公共营养师 QQ550750966

第2个回答 2008-11-15

确实是不好！
一次性吃那么多保健品对人体的机体刺激很大！
而且减肥药最好是不要吃！
如果真的很有作用的话那么很多想减肥的人都能成功！
想减肥应该要饮食得当！少食多餐！
你吃胶原蛋白等等```我想你是想保养皮肤吧！木瓜吃了对皮肤很的！还有茄子可以去晒斑！

第3个回答 2008-11-15

我汗...保健饭桶....
请问你每天是不是都不需要吃饭?
吃这么多哪还能正常...

第4个回答 2008-11-13

不好，还有减肥药不是保健品

第5个回答 2008-11-15

当然不好
凡事都有个“度”的！

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