第1个回答 2020-02-13
试试就知道啦
第2个回答 2020-02-13
首先会让自己的体质变得很健康，同时也会有良好的心态。
第3个回答 2020-02-13
只要锻炼的方法对，在哪里锻炼都是可以的。坚持在健身房锻炼半年，你的形体会越来越好，也会减肥。通过健身教练指导，会练出肌肉，去掉身上脂肪。同时在饮食上也要注意，不吃太油腻和刺激性食物。这样通过在健身房锻炼半年，就会练出健美身材来。
第4个回答 2020-02-13
锻炼时间长短，方式，体质等不同，效果也有所不同
第5个回答 2020-02-13
坚持在健身房锻炼半年你的形体有很大改变追答
坚持在健身房锻炼半年身体有很多改变
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