为什么运动之后第二天会腰酸背痛

如题所述

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相关建议 2018-02-07

运动后肌肉酸痛是因为肌肉里没分解完的乳酸导致的，第二天继续运动就可以把乳酸消耗掉，没必要担心，每个不常运动的人都是这样的。

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