网瘾之类的我不知道你们怎么形成的，我知道以前我玩儿一个游戏比较多，直到有一天它成功把我玩儿吐了之后，我才发现，我一打开它就有一股想吐的冲动，从此再也不玩儿了，也没有对哪个游戏啊或者上网产生过瘾。建议你可以转移一下注意力，使自己动起，忙碌能使人忘记一些东西，这样可以慢慢的控制一下网瘾。最后，你可以强制戒网瘾，把家里或者手机网全给停了，如果有工作的话可以请个小假期，有网瘾的时候出去走走欣赏一下风景之类的。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2019-07-08
当你出现上网有瘾的苗头时，立即采取有效措施，及时控制自我，决不宽容自己，以防止上网成瘾症发生。比如手上带上一个皮筋，向上网了就弹一下，让自己清醒下。或者把自己置身于没有网吧的地方或没有网络的地方，不要装网线，手机的流量也选个低套餐，没有了环境的驱使，自然也就比较容易戒掉。
第2个回答 2019-07-08
可以通过阅读一些名言警句来警示自己的行为，这样也可以慢慢地减缓自己的网瘾，让自己把更多的时间投入到学习当中去。还有不要老是呆在屋里，多出去走走，参加一些旅行，街舞，公益，音乐等活动，让自己找到一个新的兴趣爱好。当有了新的兴趣爱好，就会繁忙起来，这个时候你就不会无聊的只想到上网了。
第3个回答 2019-07-08
多多培养自己的兴趣，每天把自己的时间安排好，多做运动，让自己每天的生活充实起来，从而让自己没那么多时间去上网，还有就是要有自己对未来长久的计划和目标，这样才会让自己有方向有目标，没事情做没目标才回导致浪费时间在游戏和网络上面。
第4个回答 2019-07-08
首先自己一定要下定决心，其次你不要把课余的生活全都安排在电脑上，多参加一些户外活动，多和家人朋友沟通，也就是找到一个比电脑还会感兴趣的“游戏”方式。而且戒除网瘾也并不是就再也不接触它，时间长了，电脑、游戏也不过如此吧，这也许是许多人都会经历的一段。
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