跑步减肥会使大腿小腿越来越粗吗？？

现在腿粗，买牛仔裤很难买，愁！
如果跑步减肥大小腿变粗的话，更加更加难买裤子了，更愁！
到底要不要减肥呢。如果真变粗，与其不减呢。至少现在还能买点裤子穿穿。更粗的话更加难买。愁愁愁！！！

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如果跑步的话，大腿和小腿的肉只会越来越多，根本起不到减肥的作用，本人有实际经验，如果要想减腿部赘肉的话，每天晚上睡觉前可以平躺，双腿倒立，紧贴墙壁，约三十分钟，你会感到腿部有酸痛之感，这样就算是有效了，记得，一定要坚持啊！

温馨提示：内容为网友见解，仅供参考

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第1个回答推荐于2016-03-04

慢跑的瘦身效果是全身的，不是只限于腿部。
特别是女生，这种担心腿粗是没有必要的。
慢跑可以让小腿与大腿的比例更协调。让肉更结实，而不是赘肉。本回答被提问者采纳

第2个回答 2020-04-07

只要适量的跑步是不会的，慢跑的话就不会粗。跑步，每周5次，每次45分钟，每分钟170米的速度，可在3个月内减少10磅；

第3个回答 2008-05-23

去健身馆吧
那里有种器械，我叫不上名字，大概是跟雪橇一样，左右来回登（不是前后，是左右来回登）。
做这个主要就是减大腿肉的，尤其是大腿内侧的肥肉，还挺管用。
但是刚开始的时候大腿特别的酸疼，不过坚持几天，慢慢的增加锻炼时间就好了。

个人认为减肥药没用，最好别吃，运动最健康！嘿嘿

第4个回答 2008-05-23

坚持跑步小腿会长肌肉的，让你的腿变结实，但是如果没有毅力的话，肌肉又会变成肥肉了。

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