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新记
怎样让骨头变软,别的女孩都能下腰、劈叉,我却不能,该怎么办?我才十二岁。
如题所述
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相关建议 2013-05-15
自己努力吧,女孩子必须柔美,这是我们舞蹈老师说的。你也可以去学舞蹈,或者努力自己练单纯的软度也行。没事就压腿,下腰,把身体往后弯
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其他看法
第1个回答 2013-05-17
你既然学过舞蹈就应该知道基本功怎么练呀,只要能吃苦相信你一个礼拜就能劈叉,然后必须坚持每天压这样才能保持,若现在压下去了,隔个好几个月不压又硬了还得重压。所以要坚持。
第2个回答 2013-05-04
多练就好了,练跆拳道.俞加都可以,.你可能是缺乏运动,别的女孩可能小时侯练过舞蹈,所以也别太在意了
第3个回答 2013-05-04
我从四岁开始学舞蹈我也十二,提议每天去健身房锻炼,但是你现在学还来得及,不要等到骨头硬了。加油
追问
没时间去呀
第4个回答 2013-05-04
别在意,我也不太行
追问
可我喜欢舞蹈
追答
从基本功练起,别心急
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