朋友，这是我收集的一些方法驱寒用的，分享给你，希望能对你有帮助。 1.穿多一点是必须的，要特别注意脚、脚踝、背部的保暖，俗话说脚是人体的第二心脏，所以说脚的保温很重要。 2.平时晚上睡前用热水泡脚，不管洗澡没洗澡，让血液循环起来，睡前觉得被窝冷的话可以拿风筒吹暖被窝再睡。 3.多吃姜，暖胃，炒菜没事有事放点，没什么坏处的，还有就是冬天可以吃吃辣椒驱寒，切记不可多吃，还可以吃一些进补的东西，如狗肉、羊肉、我个人是不吃的，呵呵。 4.多运动，经常坐着的话手脚会冰冷，多走动，如果是坐在办公室和课室的话更应该了，血液充分循环起来才会暖和。 5,、耳朵冷是很正常的，如果是在北方记得要保暖好，带耳罩，在南方的话风大，吹起来也痛，所以带个帽子或者耳罩比较好，头也暖和，别北风吹太久，不然会很痛，因为温度太低了。 6.你可以买些暖宝宝回来，贴在脚上背上，贴在你觉得特别冷的地方，记住不要直接和皮肤接触，很容易烫伤，贴在袜子上或者衣服上。就这么多了，希望能帮到你，谢谢！
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2012-12-12
体质比较虚，多吃温热食物，比如萝卜姜吖，桂元等。
第2个回答 2012-12-14
一般冬天在外面呆着谁都会手脚冰凉，耳朵怕冷，先排除你是不是瞎操心。如果不是，那可能就是就是中医所说的“阳虚”，也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”，西医未必能有效改善，但如果使用中医长期调理，倒是可以将这类体质改善，一般人并不致于特别怕冷，临床上，以年老者、妇女、易感冒的幼儿和过敏体质的人，身体比较寒，需要用药补食疗来改善体质。我这都是网上找来的，你可以咨询下上海市长寿路中经堂，问下专业人士心里有底。
第3个回答 2020-12-31
本视频仅用于经验交流，不作为临床指导用药，患者自行购药或者治疗任何意外，与视频作者无关，特此声明。
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