我已经初三了,但是沉迷小说,经常通宵,弄得上课什么都听不进去,曾经坚持过几个月没看,但是还是忍不住,怎么办,回答的好的再加100
我爱看玄幻小说,弄得自己整天想入非非,整天昏昏沉沉的
网络小说让人沉迷,沉浸在网络小说的世界观里面,会造成人与社会的格格不入,造成更大的烦恼。
1、首先把网络小说能带来的好处写下来,比如带来暂时的虚幻快乐,一定程度上能开阔视野,等等,而戒掉这个习惯会带来哪些不利呢?也许不再整日沉浸在白日梦里,会让你的想象力没有原来那么天马行空了?越详细越好;
2、然后再把网络小说所带来的痛苦和危害写下来,每次荒废时间之后,你有多痛苦呢,如果你一直这样下去,1年后,10年后,你将会变成什么样子?你能接受那样的自己吗?同样越详细越好;
3、再把戒掉这个习惯所能带来的好处,想象戒掉了这个陋习后的自己会变成怎样,用那些节省下来的时间你会去做哪些有意义的事情?仍然是越详细越好。
4、每天这3篇文字,权衡利弊,反复问你自己你是否已经决心要戒掉它,如果宁愿损失这个习惯所带来的快乐也决意要与它告别,那么恭喜你,你已经成功一大半了。
5、下面要做的是,把第1张纸撕毁扔掉,把第2、3张纸贴在醒目的、每天都能看到的位置,或者好好的保存起来,每天至少要认真的读一遍它们。“当你意志薄弱想要屈从于这个恶习的时候,就去翻看那两张纸上的文字。”最好把类似这样的话,写在你的手机里,时常可以看到,提醒去翻看它们。
其实,看小说也可以选择看些文学名著,既能增长见识,又能提升文学素养,比看一些网络小说好多了。
小说阅读其实是有益的,不用戒,但关键是要把握一个度。这就是自我控制、毅力的问题。如何加强自控:
强化自我意识,树立自信心。我能控制我自己,树牢这个观念。
树立目标。长远的、中短期的。生活中有了目标就好比射手找到了靶心。
强化意志力。只要看准了的事情,就要想方设法、聚焦所有能量去完成。
围绕目标,做好计划和调整。这里也有时间管理的问题,分清轻重缓急,科学有效的时间管理,能够使你事半功倍。
加强自我控制的训练。比如形成一个良好的习惯(如坚持跑步),克服一个不良习惯(如戒烟),取得的训练效果就是显著的提高自己的自控力。
你的看清楚其实很多小说都是一个套路
你看小说时为什么,是看到了你想当成的人物
这个时候你有几种方法可以去选择
继续看小说,多看,连续几天不睡觉看小说,你会看到吐
自己去对比一下小说的套路,其实每本小说都有很多相似之处到时候你就不会在去想看了
以上均为个人观点,希望可以帮助到你。
望采纳谢谢。