我是中招结束后开始进入小说世界的。中招结束后有2个月时间去消磨，还是无压力的那种，无疑给小说创造了温床。刚开始看的小说都是网站上推荐的，大部分都是精品，一入坑就不能自拔了。
看的我是如醉如痴，不吃饭，不睡觉，眼睛睁不开了也要看。没有什么可以阻挡，父母也拦不住。一个暑假就看了好几本小说，都是上百万的小说文。看的自己眼睛变小了，视力下降了，痘痘变多了，各种后遗症。不看的时候整天想，甚至还自己编。
可以说看小说是我最有”毅力”的一件事了。小说是精神的鸦片，这一点也不假。渐渐地自己变的愚笨了，反应也迟钝了。不与人交往。尤其是在遇到点生活上不如意，就会到小说的世界里寻求安慰，慢慢的沉沦了。而当你意识到要戒小说的时候，已经深深陷入爱里面了。看小说成为你唯一的乐趣，唯一的精神寄托，成为你的习惯。
（就不一一道来小说的后遗症了，下面具体说一下戒小说的方法）
1.准备一张纸，写下自己的小说之路，怎么入坑、怎么痴迷、喜欢看什么类型小说、小说哪里吸引你的眼球、想戒小说的原因、不戒小说的危害、继续看小说的危害。
2.根据纸上的内容开始分析。同时要做好长期戒小说的准备。无数次的下定决心，无数次的尝试，才可以成功，【针对看小说多年的资深患者】。
3.找事情去替代小说。比如看电视，自己编小说（看小说多年的人，文采会有一点点上升，小说套路也有一定的积累。注意:一定要写，或者打字，不能只在脑海中想象。）
4.培养一个积极向上的爱好，找东西代替小说。
5.让自己忙起来，没有时间去看小说。手机里不要有小说软件，让自己看小说的步骤麻烦起来。实在不行，看小说之前对自己说十遍“不可以”。
戒掉看小说的10个方法
3、听音乐做运动 当我们一旦有看小说的时候，我们可以去找朋友去运动，或是自己听音乐睡觉，戒掉看小说的瘾。4、远离网络 一般来说我们看小说多是在网络上看的，因此，想要让自己不沉迷于小说，我们可以让自己少接触手机或电脑，这样我们就看不了小说，也就慢慢的戒掉了。5、找家人和朋友监督自己 要...
如何戒掉网络小说瘾
1、转移注意力。可以试着培养其它的爱好，比如打羽毛球，这样就会转移注意力，不会总想着要看网络小说。2、自我奖励。如果能坚持一天不看网络小说，就奖励自己一个小物件，用这种方式慢慢戒掉网络小说瘾。3、请人监督。如果自己自制力不够，可以请家人或者朋友来监督，这种方式很管用。4、多和人交流。平...
戒掉看小说的10个方法
戒掉看小说的10个方法1. 制定计划和目标我们可以制定一个看小说的计划和目标，比如每天只看半小时，或者每周只看一本。这样可以让我们更加有计划有目的地看小说，而不是随意浪费时间。2. 找到替代品我们可以找到其他的休闲方式来替代看小说，比如健身、旅游、学习等。这样可以让我们更加丰富多彩地度过时间...
怎么能戒了看小说的瘾,影响学习
1、把手机、电子书全部锁起来，或者把电子小说都删除。2、纸质版小说全部送人或者卖掉。3、找好朋友或者父母监督自己，最好找朋友。4、培养除小说外的新爱好，看看拓展视野的书籍，对学习也有帮助。5、想看小说的时候就做运动，还能强身健体。6、把想看的小说列成书单，可以当做学习奖励，每次考完试...
戒掉看小说的10个方法
以下是戒掉看小说的10个方法。1. 设定每天阅读小说的时间限制设置一个特定的时间限制阅读小说可以帮助你更好地控制你的阅读时间，并减少对时间的浪费。你可以自己设定每天阅读小说的时间，例如，1个小时或者2个小时。2. 制定自己的计划表在制定你的计划表时，要考虑到你的工作、学习和家庭生活，以确保你...
戒掉看小说的10个方法
戒掉看小说的1个方法如下：1、多接触现实，多与朋友交流，因为网络小说大多数都是脱离现实，想当然的。2、多发现自己现实生活中的爱好，并加以培养。3、有一套好的生活作息习惯时间规划，并决心坚持。4、多看些真正的好书。我感觉这个对那些喜欢阅读的朋友很有帮助。5、看完一本小说后不要去看下一本...
看网络小说上瘾,如何戒掉
4. 建立健康的生活方式建立健康的生活方式也可以帮助你戒掉网络小说的瘾。例如，规律的生活习惯、良好的作息时间、均衡的饮食等。通过这些方式可以改变自己的思维方式和日常习惯，从而减少对网络小说的依赖。总之，戒掉网络小说的瘾需要你的决心和毅力。通过自我反思和制定计划，你可以逐步减少对网络小说的依赖...
我喜欢看小说,但因此成绩一落千丈。我也知道要戒,但是每次都坚持不了...
1.把一切可能导致自己看小说的源头都切掉，可以坚持5天左右。2.看些励志的书激励一下自己，可以坚持3-4天。3.断掉自己念头。小说放下了，就不要轻易拿起来。即使是休息的时候也不要看小说，最好是做点别的，听听音乐。4.培养一下其它的爱好，多参加体育活动。少宅一些。5.提高自己看小说的档次。
大人怎么才能戒掉小说瘾
大人怎么才能戒掉小说瘾一、寻找其他的兴趣爱好沉迷小说的人往往是因为缺乏其他的兴趣爱好。因此，寻找其他的兴趣爱好是戒掉小说瘾的一个重要方法。可以尝试去学习一门新技能，或者参加一些体育活动，这样不仅可以转移注意力，还能让自己变得更加充实和有趣。二、制定计划和规矩对于沉迷小说的人来说，制定计划...
高中孩子沉迷于小说怎么办
1、前提 请细细回想看小说一路以来，所受过的打击，错过的人和事，慢慢的品味，直到泪流。我认为只有切身所受之痛才是戒掉小说的根基，没有悔恨的泪水，就没必要戒。因为要么是家财足以过完一生，那只需好好享受就好，要么是痴迷不深，不知痛楚，那也谈不上戒。2、根基 说人都是为了自已而活着的，...
