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我12岁男,要练跆拳道,劈叉怎么不痛
我是在家里的,最好不怎么痛
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其他看法
第1个回答 2017-06-26
不知道练这目的是什么的。我的回答仅代表个人观点:花拳绣腿而已,真正防身我推荐自由搏击,散打和泰拳。攻击性很强。或者学习擒拿,可以瞬间制服敌人。
第2个回答 2017-06-26
加油,有理想就去捍卫它,才开始肯定很痛苦,要坚持下去
追问
怎么劈下去,现在大概还差十几厘米就能劈下去了
第3个回答 2017-06-26
得慢慢锻炼的,一开始就是痛的
追问
怎么锻炼
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我今年
12岁,
身高170在
学跆拳道,
但
劈叉
压腿很疼
,怎样才能
尽量减少疼痛感...
答:
现热身,再压腿,等身体微微发热再
劈叉,
不然会拉伤
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