觉得压力很大，想要看书，但又看不进去，每天都觉得很疲累。怎么办？
心里很焦躁，同时段里要完成好几件事，必须得把每天的时间分成好几段去学习。压力很大，怕到最后一件都没能完成。考试挂科了，而且是相当重要的一科，现在每天都想着挂掉的那门考试，但就是提不起精神去复习，很怕补考都过不了。整个人都处于焦虑不安中，注意力也不够集中，即使能拿起书本也看不进去。该怎么办？压力真的很大，感觉没有一天是一觉醒来感觉精力充沛的，尽管每天都是睡到自然醒。而且拖延症也导致每天订好的任务都没有完成。是我决心不够吗？我该怎样去改进？
想想你再这样下去就会接着考试成绩不理想，会过去的，想想考完试就都好了，不要想太多，我也有这种想法，我推荐你早起背书，不要拖延，我也是过来人了，拖延导致你压力更大的，相信我。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2013-01-28
多大的事啊，怕个球啊
补考，多数都是原题！而且老师一般都不认真看你的试卷的，写得好看就过了。没补考过得大学，是不完美的大学。这是经验啊，不用怕
放假好好耍！
补考，多数都是原题！而且老师一般都不认真看你的试卷的，写得好看就过了。没补考过得大学，是不完美的大学。这是经验啊，不用怕
放假好好耍！
第2个回答 2013-01-28
任务少制定一点，做不完，焦虑会慢慢堆积，压得你透不过气。
学习忌贪，懂得舍弃次要的，先掌握最重要的。
同时做好考试不通过的准备，全力以赴，尽人事，听天命。
愿你缓解情绪，轻松备战。追问
学习忌贪，懂得舍弃次要的，先掌握最重要的。
同时做好考试不通过的准备，全力以赴，尽人事，听天命。
愿你缓解情绪，轻松备战。追问
其实是同时段有几件必须要完成的事，不仅仅只有考试而已。必须得完成，不管我有没有制定任务。
追答按重要和紧急程度排序，优先做重要且紧急的
不重要的事委托他人，或暂时搁置
第3个回答 2013-01-28
出去放松一下会比较好追问
试过了，还是会感到压力很大，心里面老想着没有完成的事。可是回到家里，又不想看书，很抗拒。
追答呵呵，其实我也是这样的
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