我很胆小又很敏感 不敢看恐怖片越看越恐怖
。比如走路的时候。不知道傍边有个爆竹炸了。我会吓一跳很夸张。又不敢看恐怖。别人说多看就不会害怕。我越看越害怕。几天都在想那个事。。。还有很敏感走路时有个树枝碰到我之类的。也会吓一跳。我真的很胆小。怕这怕那的。。谁教教我怎么才不胆小
若是女生.就多锻炼一下吧.
体制太弱了.. 其他的都没实际用途.
越是胆小的女生,越容易好奇的..
让自己充实点.阳光点.. 害怕就多晒晒太阳,算是补钙嘛.
其他的,爆竹,走夜路被吓.. 基本和其他女生没什么差别.
让自己脑袋充实,别没事胡思乱想.. 明白吧?
体制太弱了.. 其他的都没实际用途.
越是胆小的女生,越容易好奇的..
让自己充实点.阳光点.. 害怕就多晒晒太阳,算是补钙嘛.
其他的,爆竹,走夜路被吓.. 基本和其他女生没什么差别.
让自己脑袋充实,别没事胡思乱想.. 明白吧?
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2013-02-05
嗯，楼主的状况跟我之前差不多呢。建议楼主多交一些胆子大的朋友，友谊的力量会使你强大。另外我也有看其他人的回答，暗示法、转移法我觉得都不错啊。不过最关键还是在于楼主你，要正视这个事实，增强自己的信心。胆子小很正常，你要勇敢，要坚强，告诉自己：“我可以！”另外呢，最好是扩大居住的空间，多进行体育运动。
不要害怕，相信自己，你能行！希望我的解答能够帮助你解答疑惑。
第2个回答 2013-02-15
没什么好怕的。告诉自己我是勇敢。慢慢让自己真的产生这种想法。就不怕了。最重要是有自信本回答被提问者采纳
第3个回答 2013-02-04
楼主是女孩子吗？男孩子应该不会这样。 不知道你有没有听过一个方法，很恰当很有效。
1；准备 一张纸 一支笔
2；找个安静舒适的地方，提上一张椅子
3; 回忆自己恐惧的瞬间，把自觉得是恐惧的事或物记起并一条一条写在纸条上
4；深呼吸一口气！开始浏览纸条，融情于景，寄身于境，进入纸条世界
5；当感到深深的恐惧的时候请立刻停下，缓冲一下心情，并告诉自己要克服
6；再次面对纸条，多重复几次，让感觉慢慢淡化，让自己慢慢接受
7；当你发现纸条上写的已不再能影响你神经的时候，那么你已经成功了！
以上都是手打的回忆的，是有这么一个发法，希望对你有帮助。
其实爆竹并不是什么可怕的东西，你联想一下嘛，爆竹是喜庆，炸出的是快乐和谐！
而树也是大自然的植被，碰到你是欣赏和友好。我觉得你对生活看得太紧了，试一下放开放松，换角度对待事物，多和家人朋友相处和玩耍，闹一翻。巩固亲情友情，让爱在你的身边，围绕你和保护你，让心灵有寄托，不再往恐怖的地方想！ 祝你好运 ！来自：求助得到的回答
1；准备 一张纸 一支笔
2；找个安静舒适的地方，提上一张椅子
3; 回忆自己恐惧的瞬间，把自觉得是恐惧的事或物记起并一条一条写在纸条上
4；深呼吸一口气！开始浏览纸条，融情于景，寄身于境，进入纸条世界
5；当感到深深的恐惧的时候请立刻停下，缓冲一下心情，并告诉自己要克服
6；再次面对纸条，多重复几次，让感觉慢慢淡化，让自己慢慢接受
7；当你发现纸条上写的已不再能影响你神经的时候，那么你已经成功了！
以上都是手打的回忆的，是有这么一个发法，希望对你有帮助。
其实爆竹并不是什么可怕的东西，你联想一下嘛，爆竹是喜庆，炸出的是快乐和谐！
而树也是大自然的植被，碰到你是欣赏和友好。我觉得你对生活看得太紧了，试一下放开放松，换角度对待事物，多和家人朋友相处和玩耍，闹一翻。巩固亲情友情，让爱在你的身边，围绕你和保护你，让心灵有寄托，不再往恐怖的地方想！ 祝你好运 ！来自：求助得到的回答
第3个回答 2013-02-04
首先你要正视胆小这个事实，再说谨慎也不是什么坏事。胆小既然是你小时候埋下的种子，要改正的话也不能一蹴而就，你要慢慢来，从小的方面做起。比如说你对做什么事情比较有信心，那你就多去体验一下，找到那种感觉，慢慢建立起信心，同时也要在心里暗示自己：我不是一个胆小的人。
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