你好，我是一名高三生。学习总是不自觉的走神，不知是不是强迫性思维，总是想东想西，回忆起一天中发生...

你好，我是一名高三生。学习总是不自觉的走神，不知是不是强迫性思维，总是想东想西，回忆起一天中发生过的事情，也常常很在意别人对自己的看法，总想着自己哪些做得不好，是不是会让别厌恶等等。真的很难受，学习效率很低，我该怎么办？希望能得到你的指点。谢谢

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可以去看看心理医生可能有点强迫思维我是一名学生也是你这种情况学习压力过大导致得了焦虑症开始我也在乎别人的看法不想被别人超越我的成绩但就正因为这些使自己学习欲渐下降
生活是自己给自己的每个人对待实物见解不同
当你在乎别人的对你的看法时那你也将失去对生活的看法活人是给自己活的而不是为别人活
自己做的那些事你不需要别人的人认同只要自己问心无愧就行

温馨提示：内容为网友见解，仅供参考

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其他看法

第1个回答 2013-09-19

找出你的自我在课堂就得有课堂的规矩
你不需要在意别人对你的看法你只需要认真的学习
如果你还在意别人你就得在成绩和课堂上努力
如果你怕你做的不好你可以在下课的时候常常和同学聊天本回答被网友采纳

第2个回答 2013-09-19

干嘛在乎别人怎么想。活在别人的眼里永远也活不出自己。每天要做完该做的功课，上课跟着老师的节奏，不容易走神，还可以叫同桌时常提醒自己。

第3个回答 2013-09-19

虽然我也不知道哪种方式适合你。我有一种方法可以试试：老师读什么，你就读什么，不管老师说的是闲话还是什么你全部复述。这样就行了（不是副科)

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