操作电脑的房间的光线亮度应该暗些还是亮些会对保护眼睛比较好？

如题所述

首先，想确保眼睛的舒适程度，请把显示屏的亮度设置为50％左右，对比度也不要调整的很高，60％就好。房间的光照保证在1000Lux左右（相当于黄昏时间的亮度），这样电脑屏幕的亮度和房间的亮度的差距保持在1:8以内，眼睛就比较舒适了。
试想一下，在漆黑的房间里面，电焊的火花最容易灼伤眼睛，那是电弧火花的亮度和暗环境的光照比大于100000倍以上了，所以，调整好电脑房间的光亮对比度非常重要，因此夜晚房间里面也要开灯操作电脑，对视力有保护作用，提醒一下，每次上网看电脑屏幕时间不要超过2小时，期间起来活动一下。

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