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上网的时候光线太暗对眼睛有什么影响?
如题所述
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相关建议 2013-04-17
电脑对眼睛的损害所导致的有关视力疾病主要包括眼疲劳、头痛、视线模糊、眼干燥或发红、畏光、复视和后像。造成视力损害的主要因素是屏幕反光、光线不适和清晰度差等。
预防电脑对眼睛的伤害,主要有以下几点。一是要使电脑操作室内有适宜的光线照度,要避免灯光从头顶上方照射下来,如果操作室内光源比较多,应熄掉一些灯,最好放下窗帘,使房间变暗一些;工作台不要直接面对窗口,也不要背对窗口,室内光线和屏幕的亮度尽量一致。二是应使用滤色镜。亮光照射到屏幕上产生的反光会降低字幕的清晰度,迫使眼睛用力才能看得清。而使用滤色镜则能遮住反光的照射,大大减轻眼睛的疲劳,同时,也可利用玻璃或质量好的塑料滤光器,以避免屏幕反光对眼睛的刺激。三是戴眼镜者应准备一副操作电脑时的专用眼镜。
电脑导致的重复性劳累损伤,主要是指以操作电脑为职业的人,每天至少在键盘上敲打6-8小时,长期缺乏保健所造成的严重的手指、手臂和肩部的肌腱劳损综合症。这种综合症主要表现为手指及手臂等处的疼痛、硬板无力,而且随着长年累月地持续操作电脑,症状会逐渐加重。最新研究成果表明,每天使用电脑打字超过5小时者,患此类病症的危险性比使用电脑每天1-2小时者高十数倍。预防这种新型的职业病,首先要合理地安排间隔性休息,尤其长期操作电脑者,工作时间不要持续太长,身体稍有不适就应停下来活动活动,休息片刻,做到张弛有度;其次要注意电脑与座椅坐姿的高低配合,最好是配备专用的电脑操作台及座椅。
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其他看法
第1个回答 2013-04-17
如果居室的光线太暗。则电脑显示器的光线就会显得特别强。这样会让眼睛受到光线的刺激。同时,睫状体也需要不断调整以适应这种环境。于是便很容易进入视疲劳状态。这种状态持续下去便会引发近视。
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第2个回答 2013-04-17
如果习惯了黑暗的环境,短期内,白天外出时防紫外线眼镜是必备
增强它的活力,到野外看辐射轻的东西,焦距差距大的东西, 比如远山近树 ,但是不能太暗,比如黄昏凌晨等等 那会造成眼疲劳
工作时身后开一盏大约20W以上的彩灯,比如2个15W的彩泡,要白炽灯类型不要节能灯和日光灯,把显示器后面的墙照亮些,对眼睛有好处
显示器的光不是太高,会让瞳孔便大,这时候从焦点以外的部分进入眼睛的光线以及辐射就会变大,背景光亮一些,瞳孔自然变小些 ,绿色最好,红色其次
第3个回答 2013-04-17
看对比,白天不要太暗,晚上不开灯的情况下最好暗点。太暗容易眼球疲劳,容易伤眼。
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