感冒宜吃什么?忌吃什么?

感冒发烧吃清谈些的稀饭、蛋糕、小菜。如果发烧吃消炎药，抗生素，千万别喝酒。感冒是小病，但是要注意保养。尤其不能吃辣的，以免咳嗽影响肺。

感冒不要吃生冷的东西，对身体不好。忌喝酒，忌抽烟，也不要熬夜，不要情绪低落，要有好心情才好得比较快。

三餐以清淡为主，多吃水果蔬菜，可以煮粥喝，人在感冒的时候头重脚轻，没什么胃口，可以适当喝点粥，吃些水果，多喝温开水。不要吃鸡蛋，不喝冷饮，不吃辛辣食物。鸡蛋被消化后会产生热量，对于发烧的人来说，会加速体温升高，辛辣跟冷饮会加重感冒。

你好，根据你所叙述的情况分析，考虑你应该是由于病毒感染引起的，建议你应该吃抗炎药物和抗病毒药物治疗，平时要吃清淡饮食，不要吃辛辣刺激性食物。

感冒的时候吃东西要尽量避免寒凉的，一定不要吃冰淇淋、火锅这类的，可能会加重感冒。