怎样提高心理素质？

我遇事总是紧张，总是做一些小动作。自卑作祟…该怎么样能让心理素质提高

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心理学小技巧

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第1个回答 2013-01-10

一种是不断尝试自己不敢做的事，锻炼自己；一种是丢几次脸，脸皮厚了心理承受能力强了，就不怕了。选择适合自己的方法。本回答被提问者采纳

第2个回答 2013-01-10

多出去走走，最好走遍天下，见见世面

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