在办公室坐久了腰疼怎么办？

最近一段时间感觉坐着腰非常难受！

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相关建议 2019-03-29

增强腰背的这些动作记住了吗

温馨提示：内容为网友见解，仅供参考

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第1个回答 2015-03-10

如果你是上班族，条件不允许的话，你可以偶尔起下身，左右前后摆动你的腰部或者扭动你的腰部，缓解腰部的压力。本回答被提问者采纳

第2个回答 2020-10-15

久坐人群可以试试这三个腹部动作，简单不伤腰！

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