我是觉得自己很悲观 自己是一个悲观主义者 整天想不开心的事 老是想个不停 遇到一些小烦恼总是烦一整天或几天 别人冷眼和不屑我看见总是很不开心 现在身边的朋友家人和我都相处不下
我还很怕别人看着我 人多地方我不敢去 我总是斜视着的习惯 自我欣赏鼓励我都常常暗示自己 总是不能奏效 我快崩溃了 都想一了百了 有哪位能帮帮我 我才20岁不想就这样荒废浪费时间了
恩先试试别把自己的定义下的太确定!人往往就是活在自己的限定之中走不出去
对于你的想个不停 还有在乎别人的看法这些问题 我自己也有困恼过
我也提问过 最后是看到别人说 这多半是不爱接触别人 不了解别人真实想法
总是一味的把自己的想法套到别人身上去
再加上自己本身不够自信 常常觉得别人不在乎自己不重视自己 导致的
我试着多去了解我身边的朋友 重新跟他们接触 并且自己也多跟他们说说心里话 说出自己的想法
我想很多觉得烦的时候就会出去打羽毛球或者跑步 运动确实能减轻人的很多压力!
你的自我暗示要是能每天都做到 比如说照镜子的时候鼓励下自己 这样就很好了 坚持!
总之 别悲观了!人活着 快快乐乐 珍惜身边所有 坚持自己所坚持的就好 说起简单做到很难 但记住悲观哭泣不是解决这些问题的办法 自己得拯救自己!
希望能帮到你!