第1个回答 2016-11-21
是轻微的抑郁,不是抑郁症,你可以试试咨询一下心理医生,每个人,记住,是每个人,多多多多少少都会有一点抑郁, 多参加点活动,多去户外走一走。 慢慢就好了,要积极向上,加油
第2个回答 2016-11-21
悲观会带来不必要压力,总体是不好的,要克制和转换。首先要认可自己,从接受悲观开始。为什么可以反过来接受悲观呢,因为悲观会带来充分的准备,悲观的人不容易盲目轻敌,所为哀兵必胜,就是这个道理。借助悲观,你分析一下自己已经胜券在握了多少次?然后感谢你的悲观,这样,你开始接受自己,这是第一步。然后坚持接受自己,赞赏自己,坚持,你一定可以走出困境
第3个回答 2016-11-21
我和你一样也是个悲观主义者,后来我想明白了。接受无法去改变的事情。坦然面对一切。
第4个回答 2016-11-21
好多人都是这样的,做事完美一些就好了,另外,不要在乎别人的眼光