怎样才能让躁动的心情平静下来?

怎样才能让年轻躁动的心平静下来?

第1个回答  2019-06-29
找到女朋友,责任感增加了,一心一意干工作,踏实过日子。!
第2个回答  2019-06-28
躁动不安,是当前遇到了什么难以解决的事情,或者紧张的事情,这个时候,一定要调整好呼吸,大力的呼吸,用嘴巴辅助,然后通过心里暗示,让自己尽快平静下来
第3个回答  2019-07-18
啥也别努力工作,日出而落日落而息,在一个去外面旅游好好玩几天。
第4个回答  2019-07-13
想让心平静下来。静静的坐下来。让心和大脑都放松。或者心中念南无阿弥陀佛。
第5个回答  2019-06-27
想让躁动的心平静下来很容易,可以听听舒缓的音乐,或者轻声哼上一曲轻快的歌,也可以泡上一杯清茶,一边慢慢品茶一边看看自己喜欢的书,还可以约上几个知交好友一起去游玩,把整个身心溶入到大自然中。
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