离中考不到三十天，很焦虑，我该怎么办？

我成绩还算中等偏上，平时普通考试的时候数学考的很好，但一到一诊或二诊的时候突然就很差了，一些很基础的题一到考场我就紧张的不知道怎么做了，导致后面的题没时间也没心思做了，我好害怕我中考也是这样，怎么办啊。。。