你上过台的话，那就没问题啦，只是紧张，你可以先讲一些客套话自我介绍什么的来铺垫消除紧张感，也就是最开始那一小会紧张，一会适应了你就开始你演讲的内容追问
呵呵我胆子有点小 而且上台是很久以前的事了 万一我怯场了怎么办
追答上台之前都是这样的，其实就是不好意思，大方一点，其实只要不闹笑话，没人在意的，是你自己太在意了。当然了，说着容易，做着难，心态要放宽点，对自己要求不要那么高，演讲完自己该说的就OK了，关键就是不闹笑话就OK
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