红豆、薏仁米、花生、红枣、桂圆、枸杞、银耳这些我都是放在一起煲汤喝的，会不会有点多？

怎么搭配有去除体内湿气，补气血，健脾胃效果？

房子里有水气，房子会发霉，身体有湿，会生病，所以人要常常除湿气

除湿气的食物有：辣椒（四川雨天多，人们爱吃辣，就是这个道理），冬瓜，红豆，薏米

补血：红枣，桂圆，花生

枸杞是补肾阴虚的

红豆、薏仁米、花生、红枣、桂圆、枸杞、银耳===红豆，薏米选择一样就行，银耳是去肺热，秋天喝银耳莲子羹

薏仁米、花生、红枣、桂圆、枸杞一起熬吧