功效：
总的来说，具有补血益气，安神养颜的功效。
龙眼具有滋补心脾、养血安神、滋润皮肤、美容等功效，适用于失眠、健忘、神经衰弱、贫血、病后体虚等症。女性食用桂圆能够滋养血液，滋润皮肤；中老年人和体弱者常在冬季进食，能补气补血，恢复活力，抗风寒，延缓衰老；孕妇、肝火、咳嗽和哮喘不应食用。
桂圆银耳性情平和，口感甜美。滋阴润肺。龙眼含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质。营养丰富，具有养心安神、养血健脾的功效。它既是滋补良药，又具有活涎、补气、健脑、强心等功效。它不仅适用于所有的妇女和儿童，而且对妇女有良好的皮肤再生效果。
枣果实中维生素C含量最高。每100克鲜枣的维生素C含量是柑橘的8～17倍，香蕉的50～100倍，苹果的50倍。它被称为“维生素激活丸”。具有益气、活血、健脾、胃的作用。银耳汤具有浓郁、甘甜、润滑、美味、营养和健身功能强等特点。是一种传统的皮肤保湿滋养产品。
适合夏天喝，具有清火降燥热的功能。
扩展资料：
饮食禁忌:
据中国草药书籍《本经》记载，枣具有益气、养血、安神、解毒的作用，而现代药理学研究发现，枣中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、有机酸等营养成分。维生素A、维生素C、微量钙和许多其他氨基酸。
1、虽然红枣是好的，但吃多了会胀气，所以我们要注意控制食物的量，舌苔黄的人不宜食用。
2、在月经期间，有些妇女会出现眼部肿胀或脚部肿胀的现象，其实，这是湿重的表现，这些人不适合吃红枣，因为红枣是甜的，吃起来比较容易痰湿，体内积水。如果你有腹胀，不宜喝红枣水，以免潮气积聚，喝的越多，腹胀越无法改善。干热体质不适宜于月经期间饮用枣水，可能导致月经过多。
3、食用过多的枣，消化功能受损，可定期食用，但不宜过量食用。否则会损害消化功能，导致便秘。另外，红枣糖分丰富，尤其是红枣制成的零食，不适合糖尿病患者食用，从而不增加血糖，使病情恶化。如果你吃太多红枣，不喝足够的水，很容易长蛀牙。
4、一般来说，人们不应该吃太多。患有高血压、动脉粥样硬化、冠心病、孕妇和儿童的人应少吃。患有糖尿病和高血糖的人必须避免吃红枣。
5、与枣相克的食物有：螃蟹，容易受凉受热。虾，中毒。洋葱，大蒜，消化不良。胡萝卜失去了营养价值。鱼，消化不良。
参考资料：桂圆红枣银耳羹——百度百科
枸杞子是一味常用的补肝益肾中药，对造血功能有促进作用，还能抗衰老、抗突变、抗肿瘤、抗脂肪肝及降血糖等作用。红糖具有补血，排毒，美肤的作用。
不是每个人都适合，对于气血较旺的就不适合，体质偏热的，容易发痘的最好暂时别吃；贫血和体质偏寒的人适合吃
红枣桂圆汤有补血养颜的功效，而且做法简单，只要20分钟左右即可完成，女性朋友们不妨经常做来喝喝。下面我把红枣桂圆汤的做法及保健功效详细介绍如下，供朋友们作为参考。
红枣桂圆汤一：美国大杏仁15颗，桂圆8颗，红枣12颗，枸杞约30粒左右，红糖1汤匙，清水1000毫升。用刀轻轻轻轻的把桂圆的外皮拍开取出桂圆肉。千万不要用力，否则桂圆的外壳粘在桂圆肉上，还得用手掰开。将桂圆肉，红枣和枸杞用清水洗净，连大杏仁一起放入砂锅中，倒入1000毫升的清水，大火煮开后调成小火，继续炖煮20分钟。煮好后，趁热加入红糖搅匀即可食用。
红枣桂圆汤二：红枣，桂圆，红糖若干，枸杞子若干。红枣掰开，你可以不掰开的，但是我习惯先把红枣掰开，容易把红枣汁熬出来。桂圆肉洗净；砂锅内放凉水用大火烧开，然后依次放进红枣、桂圆，用小火熬两小时，在出锅前十五分钟加入红糖和枸杞子即可。
提醒：冬季天冷的时候，可以配点生姜一起煮。红枣桂圆汤一年四季都可以当水喝，不过，春夏秋冬里面的料有所增减。十月份天气渐冷时，增加生姜若干；三月份天气转暖，停止放生姜，然后逐渐减少桂圆的数量；六月份炎夏时，可以换成红枣银耳羹。本回答被网友采纳
银耳桂圆红枣汤的功效
银耳桂圆红枣汤的功效 补脾开胃 银耳桂圆红枣汤是一种比较温和的汤品，其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质、糖分、生物碱以及钙、铁、磷等营养成分物质，适量食用对人体脾胃具有一定保护作用，对人体的健康具有一定好处。保肝护肝 银耳桂圆红枣汤中含有大量的多糖物质，其中含有果糖、葡萄糖、低聚糖、酸性...
银耳莲子红枣桂圆枸杞汤的功效
银耳莲子红枣桂圆枸杞汤水分多，性平，食用有清热生津解暑的功效，而且冰镇后饮用是炎炎夏日超级受欢迎的一道美味甜汤，加上银耳含有丰富的蛋白质、多糖和维生素，有清肺养血、滋阴化痰的功效；而红枣具有抗过敏作用，所含有的环磷酸腺苷可以使支气管平滑肌痉挛解除，哮喘停止，因此食用银耳莲子红枣桂圆枸杞汤有...
银耳红枣汤能加桂圆吗
银耳红枣汤作为传统滋补佳品，以其补血益气、养颜润肺的功效备受青睐。银耳富含维生素和矿物质，滋润肺部，滋养肌肤；红枣的铁质和维生素C则强化补血，提升免疫力。然而，若要提升汤品的营养价值，可以考虑加入桂圆。桂圆作为滋补圣品，不仅补血养颜，还能改善睡眠和增强体质。其蛋白质、维生素C和E的组合，赋予...
桂圆和红枣枸杞还有银耳一起煲汤吃了好不好
桂圆红枣枸杞银耳放在一起煮汤可以增强免疫力与抵抗力,滋补润燥,健脾补肺。不仅补身体而且还有护肤小功效。桂圆红枣枸杞银耳汤的注意事项 一、枸杞 1、用枸杞泡酒可以益肾、可以名目。但是需要注意的是枸杞子泡酒喝一次性不能喝太多，每天一小口就足够了。2、由于枸杞子温热身体的效果相当强，患有高血压...
银耳红枣汤能加桂圆吗
银耳红枣桂圆汤味甘，性平，可入肺经，具有滋阴、润肺、止咳的作用，对于肺阴虚引起的干咳少痰、痰中带血等症具有一定的缓解作用。养血安神 桂圆味甘，性温，具有益气补血、安神定志的功效，其中含有丰富的铁元素，可以促进血红蛋白的再生，起到补血的作用，对于贫血引起的面色苍白、失眠多梦、头晕心悸等症...
银耳红枣枸杞桂圆汤有什么功效?
回答：指导意见:红枣有健脾益胃、补气养血以及增强免疫力。桂圆性温味甘,益心脾,补气血;具有良好的滋养补益效果
红枣银耳桂圆枸杞在一起煮汤好么?
红枣、银耳、桂圆、枸杞在一起煮汤好，可以补血养颜，做法如下：材料：主料：桂圆12颗，红枣12颗，枸杞12颗，银耳干40g，冰糖10颗，清水 器材：低功率的小电炖锅1.5L的，不过加工时间是平常家用电器的2~3倍。做法：1、用温水将银耳泡开，去掉根部，掰成小片，洗净；2、买的是超市那种即食阿胶枣，...
银耳红枣桂圆枸杞汤的功效与禁忌
功效 1、桂圆能养心养脾，养血安神，滋润肌肤，养颜养颜，适用于失眠、失忆、神经衰弱、贫血、病后身体虚弱者。女性龙眼是用来滋养血液和滋润皮肤。它有很好的镇静和帮助睡眠的效果。中老年人和体质缺陷者常在冬季进食，可补充气血，恢复活力，抗风御寒，延缓衰老。2、孕妇，肝火活动亢进，咳嗽，哮喘不宜进食...
银耳红枣桂圆能在一起煮吗?有什么功效
可以一起煮。银耳红枣桂圆的功效：银耳补脾开胃、益气清、滋阴润肺；红枣美容养颜；桂圆安神补气、健脾胃；合起来就是一味很好的养颜汤，对女性来说可以保持容貌、青春水润，补充身体的血液循环。
银耳桂圆红枣枸杞汤的功效 银耳桂圆红枣枸杞汤有什么功效
1、脾胃虚弱，腹泻跟倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，能补中益气，达到增加食欲，止泻的功效。2、红枣可以增强人体免疫力，红枣具有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。3、补气养血：红枣为补养佳品,药膳中加入红枣补养身体,滋润气血。4、红枣还可以增强肌力，和增加体重的作用。5、银耳...
