每天晚上200仰卧起坐，120俯卧撑，肌肉会不会恢复不过来？

如题所述

举报该文章

相关建议 2015-05-21

仰卧起坐还可以，因为腹部肌肉的恢复速度非常快，但是每天120个俯卧撑就难说了，有可能出现肌肉疲劳难以恢复的情况，建议你还是适当的进行休息，这样锻炼的效果更好。

温馨提示：内容为网友见解，仅供参考

当前网址：https://11.t2y.org/zz/vs7vs47ffq8477vvs2.html

第1个回答 2015-05-21

这么少，不影响的

第2个回答 2015-05-21

看人体质。换我就不行。

相似回答

大家正在搜

每天晚上三十个仰卧起坐,二十个俯卧撑能练出好身材吗

每天中午吃饭之前做三十个俯卧撑和八十个仰卧起坐有好处吗？

每天晚上做100个仰卧起坐和100个俯卧撑一个月后会有什么样...

晚上做俯卧撑和仰卧起坐有效果没有？

每天做200个仰卧起坐和40个俯卧撑多久能练出腹肌?

练肌肉影响长高吗。俯卧撑仰卧起坐还有哑铃之类的有玩

每天睡前起后做俯卧撑和仰卧起坐有什么好处或者坏处吗？

我17岁练肌肉有深蹲仰卧起坐俯卧撑哑铃那些会影响长高吗