为什么压力会大到想哭，比如我现在

如题所述

压力：是心理压力源和心理压力反应共同构成的一种认知和行为体验过程。压力（stress）是一个外来词，来源于拉丁文“stringere”，原意是痛苦。现在所写的单词是“distress（悲痛、穷困）”的缩写。有“紧张、压力、强调”等意思，压力会影响人们的身心健康，早已被公认。
有压力是正常的，俗话讲压力就是动力，如果压力太大，一定要学会释放压力，找自己感兴趣的事情去做，合理的调整自己的压力，挺过去，你就成长了。加油！相信自己

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