有什么可以保持好心情的方法？

俗话说，人生不如意事常八九，所以如果人遇到不深心的事时候，一定要保持一颗平常心，不要因为出现问题来影响我们的心情，你就想人生下来自身价值的体现就是在解决各种问题和困难的能力，所以要白自身价值体现出来就得在问题和事件党总解决，所以遇到事情以后我们要以一颗平常心去对待平时生活当中要多注意休息，锻炼，保持自己愉快的心情，这样对俗话说，人生不如意事常八九，所以如果人遇到不深心的事时候，一定要保持一颗平常心，不要因为出现问题来影响我们的心情，你就想人生下来自身价值的体现就是在解决各种问题和困难的能力，所以要白自身价值体现出来就得在问题和事件党总解决，所以遇到事情以后我们要以一颗平常心去对待平时生活当中要多注意俗话说，人生不如意事常八九，所以如果人遇到不深心的事时候，一定要保持一颗平常心，不要因为出现问题来影响我们的心情，你就想人生下来自身价值的体现就是在解决各种问题和困难的能力，所以要白自身价值体现出来就得在问题和事件党总解决，所以遇到事情以后我们要以一颗平常心去对待平时生活当中要多注意休息，锻炼，保持自己愉快的心情，这样对健康和长寿都有好，锻炼，保持自己愉快的心情，这样对健康和长寿都有好和长寿都有好俗话说，人生不如意事常八九，所以如果人遇到不深心的事时候，一定要保持一颗平常心，不要因为出现问题来影响我们的心情，你就想人生下来自身价值的体现就是在解决各种问题和困难的能力，所以要白自身价值体现出来就得在问题和事件党总解决，所以遇到事情以后我们要以一颗平常心去对待平时生活当中要多注意休息，锻炼，保持自己愉快的心情，这样对健康和长寿都有好俗话说，人生不如意事常八九，所以如果人遇到不深心的事时候，一定要保持一颗平常心，不要因为出现问题来影响我们的心情，你就想人生下来自身价值的体现就是在解决各种问题和困难的能力，所以要白自身价值体现出来就得在问题和事件党总解决，所以遇到事情以后我们要以一颗平常心去对待平时生活当中要多注意休息，锻炼，保持自己愉快的心情，这样对健康和长寿都有好俗话说，人生不如意事常八九，所以如果人遇到不深心的事时候，一定要保持一颗平常心，不要因为出现问题来影响我们的心情，你就想人生下来自身价值的体现就是在解决各种问题和困难的能力，所以要白自身价值体现出来就得在问题和事件党总解决，所以遇到事情以后我们要以一颗平常心去对待平时生活当中要多注意休息，锻炼，保持自己愉快的心情，这样对健康和长海港回复顾虑。

要保持好心情的方法
1.首先要心态平稳，要有知足常乐的心态，人生无常，过好当下每一天。
2.家庭要和睦，夫妻之间要经常沟通，万一发生矛盾，我的做法是，决不与他对歧，或争吵，而是先说声对不起，是我错。其实我并没错，这样矛盾平息了，自己也不生气。这是夫妻化解矛盾的最佳方法，这样烦恼也少了，能天天开心。夫妻走到一起是缘分，人生短短几十年，要相亲相爱，才能共同携手走完这一生。
3.要多做善事，多帮助有困难的人，这样别人得到帮助，自己也是一次心灵的陶冶。
4要多运动，保持强健的身体，有空与家人或朋友出去旅游，拍照，看大自然风景，也很开心。
5.每天准时在百度知道收听讲课，丰富知识，提升品位，开动脑筋，提高写作能力，让我老有所学，老有所乐，也是一件很开心的事。

保持好心情的方法很多，首先第一条就是一定要故意忘记那些让你不愉快的事情，刻意的留住好的事情，反复的回忆那些让你心生愉快和向往的美好的东西。第二就是做一些助人为乐的事，当你帮助别人的时候，别人的快乐和感激会传染，你让你感到自己很快乐，很幸福。第三，做一些自己有兴趣的事，兴趣使人产生快乐，使人有做事的动力。第四，可以看一些，嗯，赏心悦目的书籍，听一些心情愉悦的音乐，看那些啊养眼的花花草草，绿色的东西都能使人快乐。

1 不要想太多。如果遇到一件简单的事就引出无限愁思，你会发现任何事和人变得很乱，生活变得好难。自信冷静地分析处理事情。
2 每天多说话。废话也好，但一定要多说话。你会发现即使有人很聒噪，但那些聒噪的人都不抑郁。强逼着自己说话聊天，渐渐忘记自己的心事，会变得快乐。（这会让你的思维更活跃）
3 遇事不逃避。正确面对自己的情绪，尽管它每隔十分钟找你一次。先喝杯水，冷静面对自己的看不开，然后尽量看开，每天思考情绪次数不要太多，迫不得已不分析情绪，但一要紧就立刻分析。
4 喜欢自己。坚持不注意自己的缺点三天，每当看到镜子中的自己就微笑，解开焦虑的心结后才能去改变现状。
5 一定要从容。无论现在有多焦虑，多难受，都要从容理智。

一些个人认为调节自己情绪有效的措施:
1 先洗澡，清爽后坐在床上大声唱歌，比较有力量的那种，比如国歌，好汉歌，逆战。
2 约熟人生人的出去骑单车散心，最好去有花草林木的地方。
3 自己一个人在黑暗的房间里边哭边撞枕头，特软的那种。（仅个人有效，不建议）
4 疯狂刷喜欢的电视剧，漫画，电影，动画片。

（以上仅个人有效，可以尝试，仅做建议参考）

我觉得保持好心情的方法，说起来都很简单，可是真正要做起来是比较困难的，首先，我觉得你自己本身就是一个比较看的开的人，每天起来看到太阳就要心情美美的每天出门迎接美好的一天，早饭一定要吃的丰盛，自己的心情，当一个人心态好的时候看的事物也会很美好的，还要传递能量，碰到困难的时候要告诉自己，这算什么，这才多大点事啊，我一定能搞定的，碰到挫折的时候不放弃，要努力，心情不好的时候，可以想想美好的事物坐在街角来杯美味的咖啡，吃个小甜点，心情就会好很多，和朋友在一起的时候要多说些开心的事情，不要说负面的东西，这样你也会带给别人好心情的，别人同样也会带给你愉悦开心的心情，有些时候有一个好的闺密，那可是一件不容易的事情，在你心情不顺利的时候，让好闺蜜和你分享一些开心的事物，你就会豁然开朗的，如果能开段美好的恋情，我觉得这也是能够让心情变好的，中国大讲吧，如果能中个福利彩票，我想我的心情会更加好，还有我觉得如果在有能力的情况下，能去自己心仪的地方旅游，那也是一件美好的事情，拍一些美丽的照片，给自己留个纪念吧