我男的,怎么办啊,心里紧张,咋办,,不敢去厕所小便,一去厕所就总紧张,一紧张就尿不出来,咋办,谁来救救我!
感觉真的好难受
追答可能是你还没能完全释放自己,现在就可以慢慢锻炼自己哈,就按我刚刚说的那样,也只是建议拉,剩下的还得看你自己。
这个感觉真的好难受,
追答所以才要尽量摆脱啊,不能一直让它左右你,相信自己,可以的
追问有啥办法嘛,除了去看心里医生
追答就是尽量改变自己的羞怯,找到自信,能够让自己平等的与人交流,一点点的引导自己走出封闭
追问在学校,想上厕所咋办?
追答权宜之计,就等到厕所人少时候再去,多跑几趟吧,毕竟需要时间来改善
追问深呼吸能不能起作用?
追答深呼吸也是放松自己的一条途径,能不能起作用因人而异,你可以试试看
追问还有别的放松方法吗
追答平时的话,多微笑,走路时抬头挺胸,闭目养神,先让自己的肌肉紧张几秒再放松,也能有缓解紧张的效果,不要太关注一件事,你越关注就越紧张,反而会形成恶性循环
是心里问题,但是我不想去医院,好丢人的
追答被憋死或者并不丢脸,自己选择。看心理问题很正常
追问看qq心里医生行不行
追答虚拟的不太好,去一下医院吧,别拖久了。你自己去,别跟人说嘛
追问我不敢去,
没勇气
追答爱真的需要勇气,去吧,加油少年
追问真的没办法了嘛???
难道真的只有这样才能够,,,,
追答你身边有人知道这件事情吗?跟那父母说说,听他们的意见
你为什么会这样呢
追问谁都不知道,
我也不知道道,自从在这个学校上了初一,就这样了
现在初3了
追答你跟陌生人我都说了,为什么不问问父母呢
好小哦
追问我真的难受死了,
追答去问问你父母嘛,不是什么丢脸的事
追问我父母在外地
追答哦,我父母也在外地,生病了我一个人去医院
自己去医院行吗?
追问你多大了,
追答比你大
追问我真的真的……没勇气去,
追答你要学会自己独立,想憋死吗
追问不想,,,但是,这,真的好难哦,
追答你造成这种情况是因为什么
一个人总要勇敢的迈出第一步
追问我也不知道,,应该是初1的时候,我班同学说我的✘✘,
然后留下阴影了吧,
追答反正又没有人知道这件事
xx什么意思
追问还有就是我上初一,我同学教我打飞机,当时不懂,,
现在我真后悔当时来这个学校
追答还是去医院看看吧,都留下阴影了
你们学校怎么样
追问说蛋蛋
学校不咋地,
追答比如…
我们班女生外号叫蛋蛋,因为她名字是园园
追问??
加个q,仔细跟你说
追答我不常登q
去医院吧少年,姐要学习了,拜拜
本回答被网友采纳我不想去医院,。。太丢人了
追答不治的话,你心里负担会更重,以后就更难了,说不定不仅是心理,心身上都会养出病来。