我对强迫症很害怕,有时想到强迫症就有一丝不安,我在想我想强迫症本身就是强迫症,我为什么不想呢,一种恶性循环,运用森田疗法,接受想到强迫症,可想到强迫症就想搞明白什么强迫症,我到底有没有强迫症,一产生这种想法,就焦虑,无思考力,就自我肯定有强迫症,然后就想到强迫症,一种恶性循环,罗嗦了呵呵,也不知阐述你们明不明白,原高手指教,
我初步设想我知道什么是真正强迫症明白其规律,控制方法也就不怕了,仅个人之见,可上网搜了很多资料搞不懂什么是强迫症,因为我认为别人情况我不会有,我不是强迫症,可医生却讲我有强迫观念。我感觉好象恐惧症仅个人之见。
我已经被折磨精皮力尽,工作呆板,挨尽了骂,家人不理解,也骂我,医生开药,让人很无奈,活着真没意思,望高人指教
参考资料:心理学