薏米红豆粥的功效主要就是祛湿和消肿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。
关于薏米和红豆的“消肿”作用，“肿”不仅仅就是水肿，现在，十个人里面起码有五六个身体发福，这也是肿，叫做体态臃肿。
大米对于减肥来说没有什么用处，不过红枣和黑米用于养生是很好的。
另外，如果想要减肥的话，甜酒冲鸡蛋是个不错的选择。但是减肥最好的方法，终归还是运动，慢跑有很好的减脂塑身功效，可以锻炼耐力和肺活量，是个不错的选择。
希望我的回答有所帮助。
关于薏米和红豆的“消肿”作用，“肿”不仅仅就是水肿，现在，十个人里面起码有五六个身体发福，这也是肿，叫做体态臃肿。
大米对于减肥来说没有什么用处，不过红枣和黑米用于养生是很好的。
另外，如果想要减肥的话，甜酒冲鸡蛋是个不错的选择。但是减肥最好的方法，终归还是运动，慢跑有很好的减脂塑身功效，可以锻炼耐力和肺活量，是个不错的选择。
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温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2016-07-14
没什么特别的效果吧，感觉，就是肠胃会好点，不会便秘
第2个回答 2016-07-05
你好畏寒怕冷的话很可能存在肾阳虚的情况，可以在以上滋补气血的食材中加入桂圆肉，会更好些。同时也可以服用桂附地黄丸调理身体，该药主要针对肾阳虚的症状，如畏寒怕冷，四肢冰凉，腰酸腿痛，小便清长等。本回答被网友采纳
第3个回答 2016-07-21
补血养气的主要，减肥还是要考合理节食和运动
第4个回答 2016-07-06
是没有的吧，冬瓜吃的是减肥的。你可以式一下。
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