吃夜宵真的会长胖吗？白天摄入的总热量要是超标了，晚上吃夜宵就是会发胖的。听听视频中老师说的理由吧！
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第1个回答 2019-12-14
夜宵最重要的问题呢，是看什么时间吃，如果时间太晚，比如11，12点去吃夜宵，这样过高的能量，他就会造成在体内的脂肪的堆积，是非常容易肥胖的，如果是夜宵在9,10点钟，白天吃的也不多，不一定会胖。
本回答被网友采纳第2个回答 2017-12-08
偶尔吃吃没关系，经常吃肯定会长胖
第3个回答 2017-12-08
要胖你喝水都会胖要不碰你什么时候迟到都不会胖。
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