如何克服心理恐惧，不敢与陌生人说话

如何克服心理恐惧，不敢与陌生人说话每次与不熟悉的人交谈的时候就会紧张，经常只频繁张嘴说不出话来，弄的很尴尬，更纳闷的是我更不敢说字母D开头的文字， 可能是跟我从小经历有关 小时候被摔成粉碎性骨折，然后经历了一场官司，小时候父母经常吵架，再后来被别人欺负，导致整个人很自卑，平时遇到一点风吹草动就提心掉胆的，自尊心也很强 ，很在乎别人的看法有时好长时间不能忘怀。 求网友帮忙，建议别说去看心理医生，只求能解决问题。

如果你在放暑假,可以尝试去做兼职. 提前步入社会,试着和陌生人打交道.如果你真的想克服这缺点,就一定不要再退缩和纵容自己了. 做餐饮服务,也就是在饭店做服务员,听说是最适合锻炼胆量的了. 如果没有机会去做兼职,那就主动地和你的同学,校友交流吧 .追问

可是我总是害怕与陌生人说话啊，我现在在上学。也不敢与老师交流

追答

克服交往的恐惧就许许多多的办法 就看你敢不敢去尝试了

追问

....有啥具体的方法吗

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