我现在正在跳绳减肥，但是跳完后没做拉伸运动，小腿会不会变粗？

我现在是早上六点起来跳1000-1500个，傍晚1500个，晚上不吃饭，早上二个小面包一杯酸奶，中午公司提供（但吃得很少），但是办公室的同事很偶尔地会给点小零食，这样能减肥吗？跳绳跳了快半个月了，是瘦了二斤，但是脚踝那里一直都痛，不走路就痛，尤其是晚上睡一觉醒来，起来的时候感觉连走路都走不稳？不知道过几天会不会好一些？